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一、晚睡強迫症的9大表現 1、每天都非常辛苦。無論是上學還是上班，白天忙碌的生活幾乎讓你沒有時間做自己的事情，更沒有時間娛樂和休息。 2、坐在公車、地鐵或者辦公桌前，只要一閉眼就能睡著的感覺隨時圍繞著你。
這時要避免在辦公桌前長時間靜坐，最好每工作兩小時便稍做伸展、由下向上按摩小腿，以減少浮腫。 3、避免重力勞作 辦公室白領一般來說不會有重體力勞作，但仍然難避免一些搬運重物、高空作業、外聯業務之類的工作。
生活飲食習慣也是造成便秘的原因。工作與生活的壓力變大，甚至長時間做在辦公桌前，攝取的水份不足，飲食有精緻化與西化的傾向，導致腸胃功能變差，所以才會發生便秘，甚至延伸痔瘡等等問題，長久累積下來惡性循環。
在公司的辦公桌上，或在家中書房的寫字桌上，及客廳的青龍方，擺放一隻龍的吉祥物；可以根據自己五形所需，來選擇放置什麼樣的龍，這樣既可以補足自己五行所需，又可以化解桃花小人，還可以帶來真正的貴人緣，增加自己的職場氣場，使自己好運不斷。
不論妳在辦公桌時有多擔心妳的寶寶，或是感覺身心疲憊，妳還是應該要專注在妳的工作上。請記住，妳的多項任務只是讓妳更有效率和有效， 5、務必堅持下去 在妳剛開始的時候，一定很難適應，可能還會想要退出。
6、保持運動習慣 即使工作時間再長，還是要找時間維持運動習慣。經常運動可以提高妳的能量，尤其是常坐辦公桌的婦女，就算只是散步都好。 二、可以做的簡單快速運動 1、10分鐘的運動 在辦公室走一走吧！工作一段時間之後，就起來走一走，上個洗手間、裝杯水都好，長時間坐著很容易水腫。
應盡快就醫檢驗. 澄清醫院中港院區婦產科主任謝保群表示，已婚或未婚女性，不管多久才有一次性生活，一旦月經超過40天沒來，第一個要想到自己是否已懷孕，應趕快到婦產科檢查，如 果證實已懷孕就要定期接受產前檢查；如果沒有懷孕也有可能是身體出了 ...
