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  1. www.msn.com › zh-tw › health啥米！吃魚油護心是錯的？ 英國研究：增心臟病與中風風險 - MSN ...

    5 天前 · 魚油富含Omega-3脂肪酸，被認為是保健聖品，具有抗發炎、保護心血管的功效，不過，據《紐約郵報》報導，最近英國一項新研究發現，健康的人吃 ...

  2. www.msn.com › zh-tw › health吃錯時間傷胃又傷荷包！8種保健品食用時機公開，魚油忌1物一起吃 ...

    5 天前 · 8種保健品食用時機公開，魚油忌1物一起吃. 吃錯時間傷胃又傷荷包！. 8種保健品食用時機公開，魚油忌1物一起吃. 維生素B群、C、葉黃素、魚油 ...

  3. www.msn.com › zh-cn › health魚油保健4關鍵，吃對魚油營養吸收高3倍！ - MSN

    2024年5月29日 · 重點整理：魚油保健4個關鍵！. 1. 根據需求，選擇足夠的EPA、DHA含量. EPA和DHA是魚油的有效成分，各自扮演不同角色，可以依照個人需求的功能補充 ...

  4. www.msn.com › zh-tw › news拒當藥罐子！容易落枕、感冒、疲倦、失眠…這樣吃對症補營 ...

    2023年11月22日 · 6.易落枕、肩頸痠痛：魚油、小魚乾、堅果。 補充鈣、鎂有助於肌肉和神經正常運作，鈣也能預防骨質流失；魚油的Omega-3脂肪酸，有抗發炎效果 ...

  5. www.msn.com › zh-hk › health吃錯時間傷胃又傷荷包！8種保健品食用時機公開，魚油忌1物一起吃 ...

    5 天前 · 8種保健品食用時機公開，魚油忌1物一起吃. 吃錯時間傷胃又傷荷包！. 8種保健品食用時機公開，魚油忌1物一起吃. 維生素B群、C、葉黃素、魚油 ...

  6. www.msn.com › zh-tw › health素食者「增肌減脂」怎麼吃？營養師指引8大高蛋白質蔬菜：毛豆、 ...

    2024年5月6日 · 想要增肌減脂，除了養成規律運動之外，營養的調配也相當重要！尤其要雕塑出好身材，日常「蛋白質」的攝取量不僅不能少，還得足夠！不過 ...

  7. www.msn.com › zh-tw › health我們最缺的「維生素D」怎麼吃？原來孕婦嬰兒就該補充，竟然還有 ...

    2023年11月7日 · 你會補充維他命C，也會乖乖吃B群，但是你會吃維生素D嗎？ 維生素D又稱為陽光營養素，一種親脂性類固醇衍生物，搭配油脂比較容易吸收。主要因 ...

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