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2012年6月1日 · 週三下午兩點，妙健堂中醫診所鐵門打開就湧進一群病患。42歲的院長李興明，外表像年輕上班族，看不出已開業11年，等到實際看他診治病患和親身體驗，才能理解同儕形容他承襲父親李慶丙、人稱北部傷科大師的真傳，手法「剛而巧、速而勁、由整骨而理筋迅速確實，如少林派拳法好用樸實」是 ...
2000年12月1日 · 其次，要吃低脂食物， 每天脂肪攝取量不超過總熱量的25％，吃低脂優酪乳、儘量攝取植物性蛋白質。. 第三、膽固醇應限制在300毫克內， 避免吃甜食，也不要食用已處理的包裝食物，以免吃進氧化的油脂、防腐劑或高量飽和脂肪和糖。. 身體健康對腦健康有 ...
2018年6月14日 · 若子女成了繭居族，如何「脫繭而出」？. 精神科醫師建議父母協助子女培養心理韌性，才是因應之道。. 心理韌性是相當正面的心理特質，能讓個人在艱困和高度壓力的情況下，繼續相信自己與自己的能力，保持從容鎮定的態度。. 父母可以尋求專業人員的幫助 ...
2022年11月21日 · 4.抗發炎. 導致身體發炎的原因很多，其中一種是氧化反應所造成的急性或慢性發炎，而乳鐵蛋白調節鐵質的作用，能降低體內游離鐵的含量，減少氧化壓力所造成的發炎反應。. 另一種抗發炎的作用機制，則是透過乳鐵蛋白調節免疫細胞，抑制發炎因子的分泌 ...
2020年9月11日 · 改善胰島素阻抗的香料：薑、薑黃、大蒜、肉桂. 科學家發現，能增加胰島素敏感度，也就是改善胰島素阻抗的香料並不少，廚房中隨手可得的就有4種：. 大蒜： 動物實驗發現，大蒜能改善胰島素分泌，並具有能增加胰島素敏感度的抗氧化物質。. 薑： 薑所含的 ...
2019年2月13日 · 4. 增強免疫力 ：包括對抗病毒，防止細菌感染，甚至預防一些自體免疫功能失常的疾病，避免罹患慢性疲勞症候群，以及預防免疫力受到破壞所引起的疾病。. 5. 減少癌症發生的風險 ：GSH在體內的含量高，可以明顯抑制腫瘤細胞的異常生長與擴散，並可能從而 ...
2023年5月19日 · 被稱為「台版J.K.羅琳」的《仙靈傳奇》作者暢銷作家陳郁如走過傷感婚姻路，卻遇癌細胞來敲門，面臨生命中的重大抉擇。. 不過顛簸人生，也映照陳郁如吸引讀者的光，勇敢之於她不是理所當然，是沉澱很多恐懼、不安後呈現的精華。. 睽違3年，連年榮登各大 ...
