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2024年1月6日 · 喉嚨痛可以喝什麼？吃什麼？一早起床喉嚨乾痛不舒服，想吃東西又怕痛嗎？根據啟新診所衛教資料指出，喉嚨痛期間應避免食用辛辣等刺激性食物、酸性食物、上火食物、富含組織胺食物及酒精性飲品，以免加劇不適感，建議可以透過以下幾種飲食緩解喉嚨痛：
2024年3月25日 · 早餐九點鐘後才吃 罹患糖尿病激增59%. 研究表示，當天晚些時候，吃第一餐與糖尿病（type 2 DM) 的風險增加有關。. 發表在《國際流行病學雜誌》上的一項研究發現，與在上午 8 點之前 吃早餐 相比，在上午 9 點之後吃早餐會顯著增加糖尿病（type 2 DM) 的發病率59% ...
2022年7月6日 · 本篇推薦 20 間必吃基隆美食名單，讓你從基隆早餐、早午餐、咖啡廳下午茶、日式料理，吃到廟口美食小吃！ 隱藏在孝三路巷弄裡的李家鍋貼饅頭，沒事先預訂可是很難吃到的。每天一早店家熟練的將麵糰一個個的鋪滿整個鍋子，這些白白胖胖的麵糰就是貼鍋饅頭，可愛的模樣超級療育。
2021年6月29日 · 中式早餐是很多人早餐跟宵夜的選擇，你最常點什麼呢？小心，你最愛吃 的都是導致肥胖的陷阱，尤其熱量最高的竟然不是最經典的燒餅油條，而是 中式早餐是很多人早餐跟宵夜的選擇，你最常點什麼呢？小心，你最愛吃的都是導致肥胖的陷阱 ...
2022年10月11日 · 想養腦、補腦可以吃什麼？. 營養師推15種常見食材！. 全榖雜糧類：. 劉怡里營養師 表示，養腦食材中，全榖雜糧類可以選擇紫地瓜、糙薏仁，紫地瓜中含有豐富的維生素B群，如B1、B6、菸鹼酸等，其與神經傳導物質有關，有助穩定神經、增強記憶力、降低腦霧 ...
2019年7月14日 · 除此之外，過去也有研究發現吃太撐，也會刺激相關激素而讓人昏昏欲睡，最後提供大家幾個吃早餐的建議，讓大家可以吃好早餐，工作效率滿檔：. 1.減少精緻加工，接近原型食物： 建議選擇像是全穀類，少加工的食物，「真」全麥的產品，減少精緻食物的 ...
2023年12月22日 · 早餐是一天中最重要的一餐，這是眾所周知且毋庸置疑的事。經過一段時間的睡眠，身體缺乏營養，需要補充食物來為一天的開始提供所需的能量。根據CNBC報導，研究長壽的專家布特納（Dan Buettner）表示，他在研究百歲人瑞所吃的食物時，在哥斯大黎加的尼科亞（Nicoya）發現了世界上最健康的早餐。
