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1. www.vitaminfo.com.tw › fish_oil【完整解析7大魚油功效】一次搞懂正確吃法、副作用及挑選原則 - ...

   www.vitaminfo.com.tw › fish_oil

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   魚油（Fish oil）中最重要的功效成分為Omega-3，Omega-3是一種多元不飽和脂肪酸，除了作為優質脂肪來源之外，Omega-3還包含2種重要的營養素：DHA、EPA，分別具有不同功效：. DHA：提高腦細胞活力、提升專注力、保護眼睛、改善視力、預防失智症. EPA：降血壓、預防 ...

2. news.ebc.net.tw › news › health魚油好處多但別亂吃 醫揭6大功效與3禁忌 - 東森新聞

   news.ebc.net.tw › news › health

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   2022年8月30日 · 吃魚油健康好處多？專家揭6大功效原理 大量研究發現，多吃魚的族群罹患慢性疾病的風險更少。魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸，其中以EPA（Eicosapentaenoic acid）、DHA（Docosahexaenoic Acid）為主；EPA有益於心臟 ...

3. www.lianan.com.tw › drliananepaper › Article補充深海「魚油」好處多多，但您真的補對了嗎? - 聯安醫周刊 ...

   www.lianan.com.tw › drliananepaper › Article

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   許多人對於魚油的功效，覺得能補腦變聰明、增強記憶力等，但其實魚油主要是能補充到Omega-3，可降低身體發炎、保養心血管健康。 日常飲食亦可透過深海魚類來補充魚油，如︰鮭魚、鯖魚、秋刀魚、沙丁魚、鮪魚、鱈魚等，也建議避免油煎炸類、高動物性油脂及含糖份高的食物。

4. www.daikenshop.com › product【陳美鳳推薦】Omega-3 84%高濃度深海魚油推薦品牌- 大研生醫

   www.daikenshop.com › product

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   大研生醫魚油（Deyi Life Omega-3 魚油）是一款值得推薦的膳食補充劑，其高品質的成分和多重健康益處使其成為許多人的首選。. 以下是推薦大研生醫魚油的幾個理由以及我個人的*得： 1. 卓越的Omega-3**酸含量：大研生醫魚油是豐富的Omega-3**酸的來源，其中包括EPA ...

5. welldelishness.com › 【9個魚油好處】魚油omega-3【9個魚油好處】魚油Omega-3功效及推薦大揭秘 | Delish Wellness ...

   welldelishness.com › 【9個魚油好處】魚油omega-3

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   2024年1月21日 · 攝取魚油能夠讓你獲得保持皮膚健康的好處. 「改善精神疾病」. 人類的大腦有將近60%是由脂肪所組成，Omega-3 脂肪酸在脂肪組成中佔了一個很大的比例同時保持腦部正常運作。. 不少研究顯示有一些精神病患者血液水平中的Omega-3脂肪酸比一般正常水平要低 ...

6. kknews.cc › zh-tw › health深海魚油的六大功效 - 每日頭條

   kknews.cc › zh-tw › health

   2016年9月7日 · 深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分。深海魚油是指富含EPA、DHA的魚體內的油脂。好廚網為您詳細介紹一下深海魚油的功效與作用。作用功效1、調節血脂，防止血液凝固，預防腦血栓、腦溢血及中風。

7. tw.news.yahoo.com › 魚油好處多-魚油四種副作用魚油好處多？ 魚油四種副作用，小心大腦、心臟都被吞壞 - Yahoo ...

   tw.news.yahoo.com › 魚油好處多-魚油四種副作用

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   2018年10月2日 · 現代人重養生，其中『魚油』更是大熱門之一，其中富含Omega-3，是一系列多元不飽和脂肪酸，從食物中攝取，是對人體機能相當有助益的必需脂肪酸 ...