B12維他命 相關
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維生素B12缺乏性貧血有多常見 維生素B12缺乏性貧血在較富裕的國家相當常見，特別是老年族群。 然而，透過降低風險因素能有效控制，請諮詢醫師，以了解更多資訊。 維生素B12缺乏性貧血的症狀 輕微的維生素B12缺乏性貧血，您可能不會出現任何嚴重的徵兆或症狀，其症狀可能類似於老化。
維生素B12 的來源 食物是維生素B12 的重要來源。以下是飲食中的主要來源： 肉類、家禽肉、魚肉、蛋類和乳製品 螺旋藻， 一種富含維生素B12 的藍綠藻 維生素B12 檢測 檢測維生素B12 的血濃度，最常用的檢測方式是通過驗血檢測，很簡單，由醫生開單即可。
2024年5月6日 · 推薦維他命B12的保健食品：「 好輕鬆GoodMood下班維他命B 」。. 這是一款專為晚上吃的B群，維他命B12取自於德國水耕藜麥，以「天然、自然」的活性維他命B12，保持高吸收、高利用率。. 採用「專利膜衣膠囊」保護活性成分不被胃酸破壞，不只提升營養素的吸收 ...
維他命B12是一種水溶性維他命，對我們的新陳代謝功能以及神經和血細胞的正常功能非常重要。 Cyanocobalamin是一種人造維他命B12，可用於治療因飲食攝入不足而導致的維他命B12缺乏症。維他命B12缺乏症通常發生在吸收不良或代謝紊亂的患者或嚴格素食者身上。
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維生素 B12 補充劑的種類 補充劑有各種形狀和顏色，但並非所有都有效。 在需要 B12 的情況下，絕大多數維生素複合物確實含有這種維生素，儘管數量比我們單獨服用時少。 最推薦的選擇之一是 B12 以及葉酸和其他 B 族維生素。
主条目： 內在因子 和 维生素B12缺乏症. 維生素B 12 源於泥土或腸道中的細菌；有些動物（亦包括實行 生素食主義 而胃腸健康無虞之人類）雖其大腸內各種細菌亦生成維生素B 12 ，其自身卻無法吸收利用 [6] 。. 草食性動物藉由腸胃道內的細菌發酵產生維生素B 12 ...
