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測驗流程. 實施體適能測驗時，建議請依下列流程進行，以免前項測驗而影響後項測驗之體能。 心肺耐力測驗（800或1600公尺跑走）最容易影響，盡量安排在測驗之最後項目。 報表填表. ↓. 量身高、體重. ↓. 坐姿前彎. ↓. 一分鐘屈膝仰臥起坐. ↓. 立定跳遠. ↓. 800公尺或1600公尺跑走. ↓. 完成檢測. ↓. 登錄教育部網站之體適能護照. 回上一層. P1 P3.
一、宗旨:指導學生認識運動與健康的關係，選擇適合的運動項目，訂定合適的運動處方，確實執行本計畫。. 二、對象:期初體適能檢測各單項未達標準 (請加強)及健康體位未達標準之同學。. 三、時間:利用體育課及課間活動時間，由體育教師或導師執行本計畫 ...
進行學生的柔軟度檢測 參考資料 自編教材。 課程名稱：仰臥起坐 (肌肉適能) 授課年級：一、二、三年級均適用 課程目標 增進學生的肌肉適能，並維持肌肉的平衡與對稱性，有良好腹肌肌耐力亦可減少下背痛及肩頸疼痛，藉由肌肉適能引導學生均衡發展 ...
教育部體育司表示，大專生體適能檢測的項目包括仰臥起坐、立定跳遠、八百／一千六百公尺跑步、體質指數 (BMI) ，各校可以自行決定是否將體適能的檢測結果納入體育成績。 體適能護照初期將擇廿校試辦，視成效逐步推廣。 」 (聯合新聞網新聞) 六月十六日 (2000年)的一則新聞報導，對於一般人來說可能不會有特別的感受， 但是，對於專業的體育從業人員來說，卻是相當重要的「體適能檢測」發展。 「國小到大專校院的學生」都要進行「體適能的檢測」，如果再加上男性服役期間的「國軍基本體能檢測」， 你 (妳)會發現「體適能檢測」將是未來每一位「國家未來主人」，都要面對的重要體能活動。 下表列出「教育部體適能護照」與「國軍基本體能測驗」的測驗項目與內容。
測驗前準備：測量之空地或場地於測量前要準確丈量距離，並劃好起終點線。 測量場地要保持地面平整。 方法步驟：運動開始時即計時，施測者要鼓勵受測者盡力以跑步完成測驗，如中途不能跑步時，可以走路代替，抵終點時記錄時間。
(3) 顧客臉上黑斑有異常變化應如何處理①幫顧客「做臉」②介紹他（她）使用漂白霜③告知找皮膚科醫師診治 ④依顧客之方便選擇處理方法。 3.
—咳嗽兩週(2分)、咳嗽有痰(2分)、胸痛(1分)、沒有食慾(1分)、體重減輕(1分)，若有上述症狀，合計5分以上請儘快就醫檢查 結核病自我檢測 七分篩檢法
