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  2. 維他命A是健康皮膚的好朋友,能防止皮膚衰老粗糙,女士們絕對不能忽視。維他命A建議攝取量 以下是美國國家衛生院(National Institutes of Health) 的建議,維他命A的建議攝取量因年齡而不同。出生至6個月嬰兒 400 mcg/1333IU 7–12個月嬰兒 500 mcg/1666IU

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  5. 甚麼是維他命C維他命C無法自行在身體內合成,因此需要透過進食含維他命C食物或維他命C補充品來補充;它也是一種水溶性維生素,不會儲存於體內,吃下肚子後多餘的維他命C會隨尿液排出體外,但不宜吃過量。. 維他命C功效增加免疫力維他命C有助增加自身 ...

  6. 益生菌本身會天然存在於人體腸道和女性私密部位中,不過當益生菌和壞細菌的數量便會失去平衡,你的身體或者會出現毛病。. 服食益生菌可:. 維持腸道菌落的生態平衡. 調節排便功能,使排便更暢通. 改善 軟便、腹瀉 情況. 維持女性私密部位健康.

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