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2018年12月3日 · 雞精雖然可以滋補，但有些人不適合喝雞精：. 1. 腎臟病患者：對於腎臟病患者來說，攝取過多的蛋白質與鉀會讓腎臟造成負擔，雞精含有蛋白質與較高的鉀含量，所以不適合腎臟病患者飲用。. 2. 痛風患者：雞精是屬於中普林含量的食品，痛風患者在非急性發作 ...
2016年9月24日 · 九月吃蟹黃 十月吃蟹膏. 基本上吃蟹不外乎吃肉與膏黃。. 蟹黃就是螃蟹的卵，而現時九月就是品嚐蟹黃最佳時節，一般來說大閘蟹最受推崇，但價格貴。. 專家建議可以用處女蟳取代，價格可以便宜一半以上。. 而十月就是吃蟹膏的時候，所謂蟹膏就是公蟹的 ...
2022年5月21日 · 李婉萍建議，熱量可從全榖雜糧類中攝取（例如：地瓜、紅藜、五穀米、糙米飯、馬鈴薯），不但提供熱量、微量營養素，還能避免吃進太多添加物，而均衡飲食依舊是重要原則，每餐都要吃適量蔬果，並可以多補充富含維生素C的水果（例如：木瓜、荔枝 ...
2022年5月23日 · 實測結果超驚人 專家推3種人晚上吃. 現代人生活緊湊忙碌，三餐時常都靠外食解決，不少人會選擇保健食品兼顧健康，其中B群更是大家的必備營養補充品。. 另外，因為B群有提振精神的效果，許多人只敢在早上服用，深怕睡不著覺，不過有營養師指出，其實B群 ...
2022年7月1日 · 4.番茄：. 茄紅素豐富的番茄可以消水腫，經期容易浮腫的人可以吃。. 5.酪梨：. 酪梨有助排除污血，還有豐富維生素E可以穩定神經。. 6.葡萄：. 葡萄可以補血，還有豐富的微量元素，是經期時很好的水果。. 夏天到了，不少人會想要吃冰消暑，但在台灣有不少 ...
2022年5月31日 · 台灣本土疫情持續延燒，今（31）日確診病例為80705人，營養師阿罐就在粉專透露「確診後該怎麼辦」，與會出現的症狀，他也指出有研究論文發現，喝蜂蜜檸檬水緩解咳嗽的效果與吃成藥效果相當，也舉出重點三大項「攝取水分、補充熱量、補充營養素」都是確診後必備。阿罐營養師分...
2016年11月5日 · 可以先想好要喝什麼或喝什麼類型的 不要到點餐的時候問你要喝什麼 才開始跟你的朋友討論 尤其是一群 的那種很討厭 因為他們往往到最後都不知道他們到底點了什麼！ t. 這是寫給廣大女性朋友的 如果你還有嘴巴就請你自己點餐 如果你不是 ...
