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2023年11月20日 · 維他命B推介｜維他命B功效之一是緩解壓力，有研究指維他命B雜對抗抑鬱亦有一定幫助。香港人工作繁忙，壓力不少，所以好多人都會選擇含維他命B雜的營養補充品，以幫助身體排解精神壓力。以下推介6款維他命B雜丸，維他命B含量充足，絕對能補充每日人體所需。
B群可說是多數人家中、辦公室的必備品，不論是好睏沒精神的時候，又或是需要加倍專注的重要時刻，B群都是你的好幫手！但市面上的B群百百種，成分與功效也大不同，到底該怎麼挑選呢？今天就讓Zoe營養師教你B群推薦6大原則，幫助你買對優質品牌，有效補充身體所需！
三、維他命B群推薦哪牌？15大B群推薦品牌一次看 相信不少人都對「維生素B群推薦哪一牌產品？有神經修復B群推薦嗎？高單位B群推薦哪牌？」等問題疑惑不已，在市面上有各式各樣的B群推薦品牌，讓消費者不知道如何挑選適合自己的產品。
2024年5月14日 · 營養素中以維他命B為大家族，統稱「維他命B雜」或「維生素B群」，維他命B的成員包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9（葉酸）及B12，各自有功能，身體缺乏或攝取過量的維他命B都可能會造成不良影響，如：疲倦、貧血、皮膚粗糙、掉髮，甚至抑鬱。. 我們可以從哪些 ...
2012年10月2日 · 酷凱蒂. 0分. 6樓. 您買到的可能是一般低劑量的維他命B群吧! 這種低劑量的維他命B群是可以幫助維持體內最基本的營養需求。. 但是如果您是有特殊的保健需求，例如消除疲勞，增強體力，維持好精神與專注力，預防神經系統病變、預防失智症與預防心血管疾病 ...
2022年4月21日 · 許多民眾會諮詢選購哪種B群比較好？ 微笑總是先反問：「請問你服用B群的目的是什麼？」是的！服用目的不同，挑選B群的原則也大不相同，本周微笑想與大家分享B群挑選小撇步。市面上的B群商品琳瑯滿目，各自主打不同的特色與優點，但明明都是B群，為什麼有這麼多的區別？
B 群選購要點 1：依需求選擇適合的 B 群種類. 圖源：Freepik. 上述已有稍微提及常見的 B 群種類及功效，以下我們幫大家列出 8 種維生素 B 的用途，做為讀者日後購買的參考依據：. 維生素 B1 ：維持心臟、神經系統正常功能，保持正常食慾. 維生素 B2 ：維持皮膚 ...
