搜尋結果
2019年4月29日 · 腰背痛復健運動 彎膝至胸部運動. 步驟① 採仰臥，將膝蓋儘量靠近胸部，雙手先抱左腿（數1～5）。. 之後，雙手再抱右腿（數1～5）。. 步驟② 最後，雙手抱雙腿（數1～5）。. 做的過程中不宜操之過急，應慢慢地做，不要逞強。. 這樣保養. 復健運動. 每天做3次 ...
2019年5月1日 · 中國附醫復健部醫師周立偉，師承國際知名肌筋膜疼痛症大師洪章仁教授，擅長運用乾針及浮針治療肌筋膜疼痛。. 吳小姐是一位認真負責的企劃，必須長時間久坐在電腦前工作，也常低頭滑手機和客戶聯絡，經年累月下來，覺得肩頸愈來愈緊繃痠痛，手臂活動 ...
2023年7月14日 · 原因治療一次看. 社交恐懼症是一種常見的心理障礙，導致患者在社交場合中感到極度焦慮和害怕。. 從社交恐懼症測驗開始，了解社交恐懼症的症狀、原因和治療方法，成功克服社交恐懼。. 社交恐懼症簡稱社恐，也有人稱其是一種社交障礙。. 「社交恐懼」是 ...
2019年12月1日 · 強度高、時間短 練肌肉20分鐘就有效. 要想達到最好的增肌效果，除了透過正確的飲食方式之外，運動也是不可或缺的一環。. 針對工作、家庭生活忙碌的人，「間歇訓練」或許是個縮短運動時間又有效的做法。. 2019-12-01. ．文 ／ 林慧淳. ．出處 ／ 康健雜誌 ...
2019年3月23日 · 堅持結紮的男人 你到底在想什麼？. 一對看來有修養、有深度的年輕男女走進診間，掛號的是男士，臉龐有一絲杞人憂天的味道。. 按照慣例，我會看一下婚姻欄─未婚。. 還是平常的開頭語：「先生今天是哪裡不舒服？. 」心想不外乎是處理早洩或性病，這種 ...
2019年11月28日 · 35歲男星高以翔在錄影時，跑步途中突然暈倒昏迷猝死，死因是「心源性猝死」。. 也就是心臟病猝死，常見2大原因是冠狀動脈問題和心律不整。. 無論是哪種原因引發的心源性猝死，美國有統計發現，55％以上男性患者、45％以上女性患者，疾病發作前都沒有 ...
2013年12月15日 · 醫師教你如何避免再次中風. 更新內容：2年前就曾腦中風的66歲藝人廖峻，驚傳日前再度腦中風，血壓一度高達170，所幸立即被送往當時所在地附近的國泰醫院才無大礙，目前他的狀況已恢復穩定並積極復健中。. 消息傳出後，今（17）日稍早，廖峻在臉書po文 ...
