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1. www.commonhealth.com.tw › article › 85738消水腫按摩5穴道，營養師快速消水腫食物名單大公開 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 85738

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   2022年1月20日 · 消水腫方法2：吃高鉀的食物. 消水腫可以多吃含鉀的食物。. 因為如果鈉離子過高，會把水保留在細胞與組織內，最後形成水腫，鉀離子提高可以幫助排掉鈉離子。. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 常見的高鉀食物包括：. 全榖雜糧： 糙米、馬鈴薯、綠豆、薏仁 ...

2. www.commonhealth.com.tw › blog › 665頭部外傷後之延遲性腦出血──淺談慢性硬腦膜下腔出血 - 康健雜誌

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   2014年6月23日 · 創作知名漫畫《七龍珠》、《怪博士與機器娃娃》的日本大師級漫畫家鳥山明驚傳因「急性硬腦膜下血腫」過世，享壽68歲。 急性腦出血通常發生在頭部發生外傷後頭1∼2天，且第一時間的腦部電腦斷層便能正確的診斷出腦出血的嚴重度。 另一種則為延遲性的腦出血，屬於慢性硬腦膜下腔出血 ...

3. www.commonhealth.com.tw › article › 85167讓你有感補鈣，更好吸收的純淨珊瑚鈣，富含68種礦物質營養素 - ...

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   2021年10月2日 · 鈣是人體中不可或缺的重要礦物質，行政院衛生署建議成年人每日鈣攝取量為1000毫克，但根據統計全台有接近9成的人鈣質攝取不足，鈣質是一種身體無法自行製造、必須從食物中攝取的成分，雖然魚、肉、牛奶、蔬菜等各種食物中都含鈣，但其中能被人體吸收利用的比例有限，加上現代人運動量少 ...

4. www.commonhealth.com.tw › article › 74430手怎麼突然沒力了？ - 康健雜誌

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   2013年12月15日 · 手怎麼突然沒力了？. 如果老年人突然手沒力，必須特別注意是否為「暫時性腦缺血」，這是腦中風的先兆，需要盡快至醫院檢查、治療。. 如果這個症狀已持續多年，而且只有手無力，下肢並沒有受到影響，那麼可能的原因有很多，例如甲狀腺功能異常、電解質 ...

5. www.commonhealth.com.tw › article › 88816全身痠痛怎麼辦？解析全身痠痛原因、舒緩方式 - 康健雜誌

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   2023年10月6日 · 全身痠痛的原因有哪些？. 肌肉疼痛的原因有二，一是肌肉纖維在運動過程中超出負荷能力而拉傷。. 二則是肌肉在運動時和運動後產生化學物質，這些物質會刺激肌肉的神經使之產生疼痛感。. 全身肌肉痠痛通常與運動無關，因為再高強度的全身性運動也不至於 ...

6. www.commonhealth.com.tw › article › 73698橄欖油要分級了！ 7QA看懂怎麼買 - 康健雜誌

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   2016年12月5日 · 橄欖油號稱是健康的植物食用油，賣場內琳瑯滿目的產品，特級初榨、純橄欖油…等，到底該怎麼挑怎麼選？《蘋果日報》報導，食藥署擬實施橄欖油正名，將比照聯合國分成5級，只有最高級的初榨橄欖油可以額外標示【天然】、【第一道壓榨】，其餘標示不實者最重可罰400萬元，最快後年實施。

7. www.commonhealth.com.tw › article › 77964海藻家族 大海裡的超級抗老食物 - 康健雜誌

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   2018年8月29日 · 正因為如此，海藻有低熱量、高纖維、富礦物質的特點，甚至古代中國稱紫菜為「神仙菜」，認為它具有延緩衰老、長壽不老的神效，以現代科學觀點來看，堪稱「大海的超級食物」。. 富含多醣類，提升免疫力. 陳衍昌指出，藻類膠質由多種醣類聚合而成，是最 ...