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1. www.setn.com › News1.5萬人實驗證明 核心肌群「等長運動」深蹲+棒式、醫：降血壓效 ...

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   2023年8月25日 · 規律運動是降血壓的有效方法，但要選擇哪種運動，效果才能最好？有醫師在臉書粉專分享，各種運動對於降低血壓都有幫助，但最有效的降血壓 ...

2. www.setn.com › News天冷血壓飆！營養師推「4食物」穩定血壓 1類水果慢性病患要注意 ...

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   2023年12月25日 · 近期氣溫驟降、日夜溫差明顯，健美營養師DGI黃威杰表示，據研究指出，氣溫驟降會使人體血壓上升，尤其是心血管疾病高風險族群更要注意保暖 ...

3. www.setn.com › News「白袍」讓人好緊張 1／3患者血壓飆 | 生活 | 三立新聞網 ...

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   2017年5月3日 · 到醫院量血壓怎都飆破表？一位50多歲的女性教師，每次於醫院門診測量的血壓值，收縮壓都超過180，回家後自己測都維持在130左右，令其覺得納悶 ...

4. www.setn.com › News春節冷颼颼！醫示警7類人恐冒心血管疾病「8秘訣」保健‭不踩雷 | ...

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   2024年2月4日 · 健康的飲食非常重要。建議減少高脂肪、高糖和高鹽的食物攝入，以維持血壓和血糖的穩定。推薦 民眾選擇低膽固醇、低飽和脂肪的食物，如魚類 ...

5. www.setn.com › News「芹菜」富含纖維又能降血壓 醫師：有助減重但1種人不能多吃 | ...

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   2023年11月10日 · 不過，芹菜可以說是有益健康。對此，醫師表示，芹菜富含纖維，還能降發炎、血壓 ... 大數據推薦 半年暴瘦10KG腸阻塞 竟是1 細菌感染腸道 畢旅卡 ...

6. www.setn.com › News美最新研究！每天少吃這1物 降血壓效果等於吃藥 | 健康 | 三立新 ...

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   2024年1月12日 · 每天少吃這1物 降血壓效果等於吃藥. 生活中心／蕭宥宸報導. 研究發現，患者已服用降血壓藥物，還可以透過限制鈉攝取進一步降低血壓 ...