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2024年1月10日 · 傷腎食物百百種，到底是哪10大食物在不知不覺中破壞你的腎臟？ 相信你很多都有在吃，為了腎臟的健康希望大家可以減少攝取這些食物的頻率。 第10名 》早餐穀物. 早餐穀物，包含玉米片、小麥片、燕麥片等的主要成分是裹了糖的碳水化合物，絕對是最糟糕的披著洋皮的狼。 主打健康的穀片，宣稱低脂肪、低膽固醇、高纖；讓人誤以為跟天然的糙米、燕麥、五穀米等富含高纖維生素礦物質蛋白質等是一樣健康的穀物，但根據董氏基金會調查曾發現，半數市售早餐榖片，每100公克含鈉量達500毫克以上。 2006年，英國的消費者雜誌檢視275款早餐麥片，發現「以兒童為銷售目標的早餐麥片中，將近90%含高糖、13%含高鹽、10%含高飽和脂肪。
2024年4月2日 · 三軍總醫院 腎臟 科兼任主治醫師洪永祥表示，有10種相當常見的傷腎食物，如果常吃的話，會引發口渴、水腫、變胖、小便出現泡泡，不知不覺中腎功能就會退化得比同年齡快。 10種常吃傷腎美食排行榜. 製表／橘世代編輯部....
2024年1月9日 · 腎臟專科醫師洪永祥表示，台灣目前有將近10萬人需要洗腎，慢性腎衰竭則快200萬人，很多人都是在日常飲食中不知不覺傷害自己的腎臟，因此他列出10種常見「傷腎食物」，提醒大家減少攝取頻率，避免無法逆轉的傷害，保護珍貴的腎臟。 洪永祥醫師在臉書粉專「 洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法...
2024年2月23日 · 傷腎食物百百種，洪永祥以下列出我們每天非常常見，容易被忽略掉的十個美食，經常吃會讓你容易口渴、水腫、變胖、小便出現泡泡，在不知不覺當中腎功能就會退化的比同年齡的快。 十種超級傷腎的好吃食物. 第十名：早餐穀物....
2024年1月8日 · 10大食物「正殺害腎臟」 醫：相信你都有在吃. 醫師警告，少吃以下10種食物，才能避開洗腎危機。 （示意圖／記者沈繼昌攝） 記者李佳蓉／綜合報導. 腎臟科醫師洪永祥指出，人們出生約有200萬顆腎絲球，要用一輩子，然而它「死掉一顆就少一顆」不會再生，隨著人類壽命延長，腎臟的「存款」要省著點用，老了才能避開洗腎危機。...
2024年1月9日 · 腎臟專科醫師洪永祥表示，台灣目前有將近10萬人需要洗腎，慢性腎衰竭則快200萬人，很多人都是在日常飲食中不知不覺傷害自己的腎臟，因此他列出10種常見「傷腎食物」，提醒大家減少攝取頻率，避免無法逆轉的傷害，保護珍貴的腎臟。 洪永祥醫師在臉書粉專「 洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法 」指出，台灣每9個人就有1個慢性腎衰竭，並提到一個病例：1名12歲女童1星期固定吃4、5次雞排，1年估計吃了200份，未料某次感冒竟引發尿毒症，檢查後發現她的腎臟已壞死，必須終身洗腎。 洪醫師說，人出生約有200萬顆腎絲球，死掉1顆少1顆，不會再生，由於必須用一輩子，所以要省著用。
2024年1月9日 · 更糟的是，腎臟病罪魁禍首可不只是我們想像中的「吃太鹹」，腎臟科醫師洪永祥在臉書提醒，生活中有10個隨處可見、卻容易被忽略的傷腎魔王，簡直是披著羊皮的大野狼，且「相信你很多都有在吃」！ 為了腎臟健康著想、避免提早洗腎，最好懂得避雷。 逃不過洗腎...10大傷腎「大野狼」揭曉！ 不知不覺中緩慢地殺害你的腎臟. 【急診醫師的複利健走法🌟超早鳥37折🌟保證最低價】讓熱血俠醫帶你從肌少到登百岳，姿勢矯正、全身燃脂、防跌不傷膝👇. 洪永祥在臉書粉絲專頁撰文表示，人類出生約有兩百萬顆腎絲球，要使用一輩子，但腎絲球死掉就不會再生，死一顆少一顆，所以「腎臟的存款一定要省著點用，將來老了才能避開洗腎的危險。 」洪永祥醫師列出10種常見的傷腎大野狼，常吃的話可能在不知不覺中破壞腎臟功能，讓腎功能退化得更快！
