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2024年1月8日 · 孕期可以吃但要留意的水果. 木瓜. 木瓜，尤其是青木瓜含有女性荷爾蒙，懷孕初期如果吃太多木瓜可能會干擾到荷爾蒙或影響子宮收縮，體質不穩定的孕婦最好不要吃太多。. 坊間有吃木瓜會導致皮膚變黃的傳言，但目前沒有實際的數據可以證明孕婦吃木瓜會 ...
2024年2月15日 · 懷孕初期不能吃什麼？ 生食 未經烹調煮熟的食物，如：海鮮（生魚片、生蠔）、生肉、生菜、生雞蛋等等。 生食如果不夠新鮮、沒有處理乾淨，可能會有寄生蟲、細菌及農藥殘留，導致孕婦產生腸胃不適、上吐下瀉等症狀，引起脫水及電解質失衡進而影響胎兒。
懷孕期間，總有各種熱心又關心的長輩對妳說：「懷孕不能吃這個」、「孕婦吃那個會流產」、「吃了XXX容易生出過敏兒」等等之類的千叮萬囑，加上網路上充斥著許多流傳的禁忌，相信讓妳頭痛不已。 懷孕期間能吃什麼？不能吃什麼？ 基本上，除了媽媽本身吃了就會過敏的食物、還有菸酒毒真的 ...
2024年1月8日 · 生產後不能吃什麼？坐月子飲食營養｜2024最齊全哺乳飲食重點 - 月子期間最重要是加強飲食營養，尤其是生產後的幾天，更要多吃各種富於營養的食物，能讓產後的恢復更快速。如果月子有做好，就可以把懷孕和生產中失去的補回來，那到底生產後坐月子要怎麼補呢？
8種食物讓媽咪養胎不養肉! - mamaway. 在不同的孕期，孕婦飲食所需的營養也有所不同。. 多數媽咪擔心產後身材大走山，因此孕期飲食更顯重要，提供8種日常食物，讓媽咪健康養胎「孕」出好姿態。.
2020年7月7日 · 不能吃 冰涼、生冷的食物 坐月子的目的是將懷孕及生產所消耗的氣血補回來，此時吃寒涼性質的食物容易腹瀉，也會傷害脾胃，而脾胃是氣血生化的源頭，脾胃機能是否完善決定氣血製造充足與否，一旦發生問題，便容易生痰，並導致經脈不 ...
