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1. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》想長壽這樣吃 醫：限制熱量、碳水要足 - 自由健康網

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   2024年4月16日 · 葉立斌／核稿編輯長壽飲食可作為醫療保健的有益補充，作為預防措施，有助於避免疾病，延續高齡的健康生活。腎臟科醫師王介立分享期刊《Cell》中的文章提到，限制熱量、攝取足量碳水化合物、複雜性碳水化合物、植物性蛋白質、植物性脂肪、適量蛋白質攝取（不追高），是吃得延年益壽的 ...