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2021年4月22日 · B群要什麼時候吃？ B群是水溶性營養素，不需搭配油脂就能吸收，所以飯前飯後吃都可以。 不過現在市售大多是複方B群，就要特別注意是否含有脂溶性營養素（如維生素A、D、E、K），脂溶性營養素需要依靠油脂才能吸收，所以適合飯後補充，吸收效果才會好。
2017年10月12日 · 雞蛋過敏的人施打流感疫苗，美國CDC在2016到2017這個流感季節，提出了一些建議，如果各位爸爸媽媽時間太多，歡迎看看原文的連結. 1、如果你曾經因為吃雞蛋出現蕁麻疹，可以施打流感疫苗。. 2、如果你曾經因為吃雞蛋出現比蕁麻疹更嚴重的反應，例如血管性 ...
2023年5月1日 · 益生菌何時吃、該吃多少？ 哪些人不能亂補益生菌？ 早期包埋技術未成熟時，因益生菌本身不耐胃酸，許多產品會建議消費者飯後吃，因為空腹的胃酸PH值約為2-3。隨著科技的進步，包埋技術的突破，不少商品不再建議只能飯前或飯後吃，甚至會註明飯前飯後
2021年7月18日 · 炎炎夏日最受歡迎的水果，馬上讓人想到金黃香甜的芒果，台灣芒果品質好，不論直接食用或是製作料理、甜點、飲品都相當美味。許多人對芒果又愛又恨，聽說芒果很毒？孕婦、過敏都不能碰，真的嗎？中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃琳惠及黎姵吟幫芒果「正名」，吃芒果有三大優...
2022年5月31日 · 台灣本土疫情持續延燒，今（31）日確診病例為80705人，營養師阿罐就在粉專透露「確診後該怎麼辦」，與會出現的症狀，他也指出有研究論文發現，喝蜂蜜檸檬水緩解咳嗽的效果與吃成藥效果相當，也舉出重點三大項「攝取水分、補充熱量、補充營養素」都是確診後必備。阿罐營養師分...
2022年5月16日 · 黃奎祐醫師表示，各家中醫院所有調劑防疫茶飲提供民眾選擇，其成份包括藿香、連翹、厚朴、黃芩、柴胡等。. 新光醫院亦提供「正氣護衛茶」，藥方與清冠一號成份相似，有抑制病毒、抗發炎、調節免疫等幫助。. 黃奎祐醫師提醒，近期因疫情攀升加上氣候 ...
2022年5月31日 · 台灣本土疫情持續延燒，今（31）日確診病例為80705人，營養師阿罐就在粉專透露「確診後該怎麼辦」，與會出現的症狀，他也指出有研究論文發現，喝蜂蜜檸檬水緩解咳嗽的效果與吃成藥效果相當，也舉出重點三大項「攝取水分、補充熱量、補充營養素」都是確診後必備。阿罐營養師分...
