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1. new.qq.com › rain › a0～1 岁宝宝需要补哪些营养素、怎么补？一文说清 - 腾讯网簡

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   2022年3月21日 · 出生后的第一年，是宝宝生长发育最快速的阶段，尤其是宝宝的大脑发育。. 这一阶段宝宝发育的关键时期，需要足够的营养（既不能营养缺乏，也不能营养过剩）。. 1. 能量充足. 就是要吃够，但又不能吃太多。. 三大产能营养素的比例要合适。. 母乳喂养阶段 ...

2. new.qq.com › rain › a抗氧化能力是维C的6000倍！谁这么强悍？（附：抗氧化食物排行榜 ... 簡

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   2024年1月20日 · 图片来源： 123RF 如果说，维生素C的抗氧化能力是初级版，那么花青素便是维生素C的进阶版。研究表明，花青素的抗氧化能力比维生素E要高出50倍，比维生素C要高出20倍。花青素及其他抗氧化剂对我们的健康都有非常重要的保护作用，可以预防各种慢性和退行性疾病。

3. new.qq.com › rain › a为什么越来越多人在拿“水溶C+果立方”玩摇摇乐？ - 腾讯网簡

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   2023年10月25日 · 为什么“果粒方+水溶C”会在民间人传人传人？. 谁是第一个发现“果立方+水溶C”可以打开通往微醺神圣大门的人，已不可考。. 总之，当这种奇妙搭配被提出时，便一发不可收拾，部分人类化作自来水，对着镜头当起了摇子。. 摇摇乐，从物理层面上来说，是 ...

4. new.qq.com › rain › a维C含量超高的“山楂”，有两类人要少吃 - 腾讯网簡

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   2020年11月13日 · 山楂鲜果中有较多的黄酮类的成分，它们具有 很强的抗氧化作用 。. | 维生素C含量高. 每100克山楂鲜果中有70~100毫克 维生素C，远超柠檬和苹果 。. | 果胶很多. 我国古人就有用山楂做果酱的传统，这就与山楂中有较多的果胶有关，甚至山楂中的果胶含量大约是 ...

5. new.qq.com › rain › a水溶C100咋成了新晋“神水”？专家提醒：比起补维C更 ... 簡

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   2023年10月21日 · 近日，记者注意到，饮料水溶C100（以下简称水溶C）风靡小红书、微博等平台，因有人称喝了感到有减轻口腔溃疡、治头痛、治晕车等效果受到了不少网友的关注，更有人称之为“神水”。对此，记者调查发现，该饮料维生素C每份含量确实不少。

6. new.qq.com › rain › a【Nature子刊】适量补充维生素D能够抗炎，包括新冠肺炎！ - 腾讯网簡

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   2021年11月21日 · 先前的研究表明， 维生素D能够减少T细胞引起的炎症 ，肺部炎症细胞是COVID-19最严重、最危险的特征。. 但与了解药物的作用同样重要的是，了解药物的工作原理和原因。. 这既是为了最大限度地提高效益，为了最大限度地减少伤害（如防止人们食用牲畜除虫剂或 ...

7. new.qq.com › rain › a【收藏】900＋种食物维生素B1含量一览表，请查收！ - 腾讯网簡

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   2023年7月4日 · 编辑整理：李佩仪南方医科大学南方医院临床营养科医师 临床医学硕士广东省医药质量管理协会营养与食品质量管理专业委员会 委员参加《中国糖尿病医学营养治疗指南（2022版）》编写工作发表SCI论文1篇擅长糖尿病、肾病等常见病和慢性病的临床营养诊疗，以及危重症患者的肠内肠外营养治疗。