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2018年2月20日 · 關節疼痛該吃什麼？怎麼選擇保健食品呢？其實，除了膠原蛋白、玻尿酸與葡萄糖胺以外，還有一款新興的保健素材「寒天」，也具有調節免疫和發炎問題，進而能降低關節疼痛的功效喔！趕快點擊連結，來看看營養師怎麼解釋！
2022年5月23日 · 而隨著年紀的增加，人體內能夠維持皮膚年輕的蛋白聚醣和表皮生長因子 (EGF) 會下降，進而加速皮膚老化。 而鮭魚蛋白聚醣則是取自於鮭魚鼻軟骨的蛋白聚醣，它可以提高 EGF 的量與活性，促進合成膠原蛋白，讓肌膚有彈力、保水度！ 熊果苷：抑制黑色素
2020年4月8日 · 運動前、運動後該怎麼吃？又要吃些什麼呢？運動補充有這麼難嗎？許多運動飲食都專注於蛋白質，像是補充乳清蛋白等，但其實有許多營養素是我們更要注意的！好食課整理了幾個增肌減脂的關鍵營養素，與您分享運動前後該吃什麼！
2020年7月20日 · 蛋白聚醣（Proteoglycan），是由蛋白質與糖胺聚醣所組成，過去受限於加工流程並未廣泛使用在保健食品中。但其實蛋白聚醣具有許多功效，像是改善關節炎與關節疼痛、護膚抗老等，其功能並不亞於膠原蛋白喔！
2019年4月19日 · 不只是膠原蛋白與玻尿酸，護膚、關節保健的新原料「鮭魚蛋白聚醣」你聽過了嗎？
2023年3月3日 · 膠原蛋白是很熱門的美容保健成分，過去好食課也有分享膠原蛋白的好處，像是挑選具有特定胜肽片段的，可以刺激膠原蛋白生成，目前也有臨床研究指出補充特定膠原蛋白的護膚好處，因此是想要美容時可選擇的保健成分。
2021年4月26日 · 經過天然晾曬後的加州葡萄乾，也能鎖住一整顆葡萄本身所含的營養，減少營養素的流失，例如：礦物質鎂、鐵、鉀離子、膳食纖維以及多酚類。 2. 富含礦物質鎂、鐵、鉀，幫助調整體質、調節生理機能
