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2021年2月3日 · 紅菜頭蘊含豐富營養素，纖維、鎂質、維他命A、K等含量高。 此外，紅菜頭是「三高」的食物，每100克紅菜頭（約兩個份量）高鐵質0.79毫克、高鉀質305毫克、高葉酸80微克，經常進食對身體補血和預防貧血都有作用。
2022年9月23日 · 維持腸道健康. 大家都知道火龍果有促進排便的功效，除此之外，其還有維持腸道健康的功效。. 火龍果所含的寡醣是益生元的一種，能有效促進腸道內益生菌的生長，維持腸道健康。. 火龍果功效5. 減低患癌風險. 火龍果的抗氧化力相當高，當中含有的維他命C及 ...
2023年8月3日 · 3.比大小：個頭愈大，一般膠質含量也相對較高，品質愈好，價格亦高。4.看外觀：辨別石斛品質好壞應先看外表。石斛膠質較多的顆粒呈飽滿圓潤狀，膠質少的相對乾枯、乾癟不飽滿；膠質較多的纖維相對較少。膠質愈多愈靚。中藥粉差過煲中藥？
2023年8月1日 · 西洋參性涼， 補氣而不温燥，比較適合有虛火的體質。. 高麗蔘性温， 一般經過加工而成，所以藥性一般比較強，温補之力比較大。. 但藥性強弱不代表其價值高低，藥性較弱的是比較溫和，其用處可以更為廣泛，需要視乎身體情況而決定適合哪一種。. 西洋參 ...
2023年9月25日 · 大部分 鐵質都可以經由天然食物攝取，動物性來源及植物性來源都有，像是鴨血、牛肉、鴨肉、蜆、紫菜、黑芝麻、黑豆等都是含有豐富鐵質的食物。 建議成年女性可以每日攝取15mg鐵質；而男性則可以每日攝取10mg 鐵質。
2022年3月9日 · 檸檬草是抗疫好物｜檸檬草泡茶有助提高免疫力，6大功效助你美肌殺菌抗壓疫症持續緊張，輕微的喉嚨痛、頭痛都能令人精神繃緊，宅在家WFH不妨試試點起檸檬草香薰，天然的檸檬草不但能夠讓你更加容易集中精神工作，鎮靜焦慮情緒，喝點檸檬草茶更有助紓緩感冒初期的輕症狀，大大增強免疫力。
2020年8月3日 · 租裙比買裙CP值更高〡租名牌晚裝、連身裙、晚禮服在這些租裙店舖都找到. 不論是做宴會的主角或是作為參與飲宴的賓客，很多精明的女生都寧願租裙或租名牌晚裝，不為只穿一次的occasion dress而大灑金錢，是值得提倡的環保穿衣方法。. 因為香港的土地問題 ...
