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  1. www.harpersbazaar.com › tw › beauty睡覺時發生地震怎麼辦？地震防災知識＋常見迷思破解！ - ...

    地震說來就來，有時甚至發生在你已熟睡的深夜。究竟睡到一半遇到地震時怎麼辦？是該繼續留在床上 ... >>不只米酵菌酸 「食物中毒」常見7大細菌 ...

  2. www.harpersbazaar.com › tw › beauty吃黑芝麻也有禁忌？10個黑芝麻營養優點＋芝麻能「改善便祕、幫助 ...

    2023年10月2日 · 同時幫助抗氧化，清除血管中的自由基。而且每30克的芝麻就含有5克的蛋白質，是 ... 米酵菌酸 好毒！高溫烹調也不會破壞毒性，專家、醫師完整揭 ...

  3. www.harpersbazaar.com › tw › beauty不吃澱粉真的會瘦？小心減肥節食影響月經週期！中醫師陳峙嘉回答 ...

    2021年5月3日 · 身體容易不舒服，情緒也會不好。從中醫的角度來看，這些都跟肝氣有關，什麼是 ... 邦克列酸（米酵菌 酸）好毒！高溫烹調也不會破壞毒性，專家 ...

  4. www.harpersbazaar.com › tw › beauty中醫師推薦9種更年期滋陰食物！女人49歲後「滋陰降火」是關鍵、 ...

    2021年3月4日 · 因此，想要改善停經後女性的失眠問題，就要幫身體滋陰、降火，可以適量吃些木耳、蓮子、百合、麥門冬、龜苓膏，或是喝點苦茶、涼茶、青草茶 ...

  5. www.harpersbazaar.com › tw › beauty一起吃還是分開吃？魚油幫助葉黃素吸收、鈣和鐵同時吃會影響吸收 ...

    2023年11月21日 · 4. 魚油&膳食纖維： 膳食纖維有吸附油脂的特性，若兩者一起吃容易降低魚油的吸收。. @noodle.zip // Instagram. 5. 鐵&膳食纖維： 膳食纖維會降低鐵的 ...

  6. www.harpersbazaar.com › tw › beauty2024立夏節氣養生法！掌握護脾、去濕氣和補血，中醫師加碼安神茶 ...

    2024年5月2日 · 掌握護脾、去濕氣和補血，中醫師加碼安神茶幫助穩定情緒. 編輯說： 夏天到了，大家要注意去濕氣，冷飲也不要喝太多。. 2024年的立夏節氣時間在5 ...

  7. www.harpersbazaar.com › tw › beauty紫色炫風席捲全台！4大權威聯手，拉蓓獨家首推「極奢紫金益生菌 ...

    2023年1月10日 · 而說到近期養生界的話題王，鐵定就會聯想到擁有百萬人氣的YouTuber「77老大」，他除了是位幽默型男外也是一名中醫師！ ... 邦克列酸（米酵菌酸 ...