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搜尋結果

  1. tw.news.yahoo.com › b群-怎麼吃才有效-112902696B群 怎麼吃才有效？ - Yahoo奇摩新聞

    2017年5月2日 · 3攝取整體B群，比單一吃效果好. B群有協同作用，因此，建議同時攝取適當比例，一起補充效果佳。. 若很清楚飲食需求狀況，比如素食者和老年人 ...

  2. tw.news.yahoo.com › 吃b群提神抗疲勞-少了這動作吃B群提神抗疲勞？ 少了這動作⋯營養師：吃再多也沒用 - Yahoo奇 ...

    2024年1月7日 · 營養師陳心驊提醒，如果飲食中的營養素不足，沒有先提供身體足夠的能量來源，那吃再多B群也沒用。 [周刊王CTWANT] 保健食品是許多人的生活 ...

  3. tw.news.yahoo.com › 「雞精」大解密營養師教你喝「雞精」大解密營養師教你喝 別讓補身變傷身 - Yahoo奇摩新聞

    2017年2月2日 · 一般雞精強調的好處包括：胺基酸是小分子所以較好吸收，喝雞湯或雞精，等於幫腸胃省略分解的步驟，可以直接將胺基酸以及胜肽吸收。. 然而 ...

  4. tw.news.yahoo.com › 1類人別亂補b群-藥師示警-恐增1類人別亂補B群！藥師示警：恐增「身體癌化風險」 - Yahoo奇摩新 ...

    2024年4月19日 · 不過，有藥師就提醒，吃保健品前務必要了解自身身體狀況，點名1類人不能亂吃B群，示警「恐會增加身體癌化風險」。. 藥師提醒，洗腎病患若補充 ...

  5. tw.news.yahoo.com › b群功效超神奇-背痛吃b1-助眠吃B群功效超神奇！背痛吃B1、助眠吃B12...藥師親授「B群挑選法」： ...

    2022年4月19日 · 許多民眾會諮詢選購哪種B群比較好？微笑總是先反問：「請問你服用B群的目的是什麼？」是的！服用目的不同，挑選B群的原則也大不相同，本周 ...

  6. tw.news.yahoo.com › 胃乳胃藥萬靈丹-逕自服用恐傷胃乳胃藥萬靈丹？逕自服用恐傷健康 - Yahoo奇摩新聞

    2020年11月13日 · 腸胃不適或胃痛時，許多人會吃胃乳，或是胃藥，以為這樣才能真正顧胃，但真實性如何，來聽聽醫師的說法！胃痛一來，許多人習慣喝個胃乳，就 ...

  7. tw.news.yahoo.com › b群-跑步-傍晚吃-提升睡眠-咖啡吃B群跑得比較快？傍晚吃能提升睡眠品質？跑前1小時吃B群千萬不 ...

    2023年11月13日 · 吃B群跑得比較快？傍晚吃能提升睡眠品質？跑前1小時吃B群千萬不要配咖啡。 跑者們為了能提升跑步成績，除了努力不間斷的訓練外，營養也是能 ...