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2014年3月6日 · 附註：高蛋白食物是指蛋白質含量高的食品、凡蛋白含量高的肉、禽、魚、海產等動物類蛋白都是高蛋白食物。 【三立新聞網免責聲明】 狂灌1飲料 ...
2022年12月19日 · 一般而言，低密度脂蛋白愈低、高密度脂蛋白愈高，對動脈血管有保護的作用。男性HDL建議高於40 mg/dL，女性 ... 全穀類：大麥、粗糧等食物含有 較 ...
2020年12月9日 · 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質。 黑巧克力與乾燥水果也可以當茶餘飯後補鐵點心。 癌男沒錢租 ...
2022年12月4日 · 絞肉油脂高、蛋白質少 顏元瀅指出，水餃裡的絞肉油脂含量高，相對的蛋白質比例就低，建議使用時可搭配合適的蛋白質食物，有助維持肌肉量及 ...
2024年4月26日 · 此外，每週吃麵不超過4次，因為外食的麵食鈉含量大多很高。 主食應儘量以全穀雜糧為主，且民眾吃米飯通常會搭配菜、肉，也會較為均衡。 #《奕 ...
2024年4月11日 · 早餐蛋白質吃錯，小心越吃越想睡且越來越胖。一名28歲的OL早上習慣大啖高熱量的豬排蛋堡等早餐，但她總是早餐吃飽就想睡、甚至開會打瞌睡 ...
2024年1月26日 · 愛吃「1物」恐尿毒飆高 醫示警：很快就洗腎. 生活中心／張家寧報導. 台灣洗腎盛行率居於全球之冠，為此許多民眾相當重視吃下肚的東西，就怕 ...
