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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20200818002000-263301狂喝乳清蛋白增肌 猛男竟變豆花臉 - 時事 - 中時

    2020年8月18日 · 有在健身的民眾要注意了，當心乳清蛋白不當攝取，恐會先長滿身痘痘，書田診所皮膚科醫師蔡長祐指出，近年來因健身風氣盛行，許多民眾為追求 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20221027002346-260418骨頭受傷怎快好？醫推4營養素助復原 劇痛就喝這飲品 - 健康 - 中 ...

    2022年10月27日 · 透過正確飲食可以加速骨折復原的時間，主要有4大營養素，包括蛋白質 ... 天冷這飲品超養生 醫激推4好處 解便祕、強化肌肉 11:29 2022/11/01 健康 防 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220512000008-260418確診新冠想好得快、後遺症少 掌握4大飲食原則 - 健康 - 中時新聞網

    2022年5月12日 · 每天需至少補充2,400～2,700cc的液體（體重x40～45cc）。最佳的補充液是具熱量及蛋白質的清流質飲品 、口服電解質補充液或運動飲料，可補足身體 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20200419000020-263301蛋白質吃多腎臟受不了 4種攝取方式都NG - 時事 - 中時新聞網

    2020年4月19日 · 台灣的洗腎人口在全球一直名列前茅，根據衛生福利部統計，慢性腎臟病患者大約有200萬人口，其中的7萬人必須洗腎，每週大約有3天必須往醫院 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20191205004484-263301重訓後喝高蛋白飲品？喝這杯會更好 - 時事 - 中時新聞網

    2019年12月5日 · 練體力靠的是心肺運動，而維持良好體態、身材線條，就要仰賴持續不懈的重量訓練。就算再忙，潘若迪也會帶一條彈力繩到工作現場，抽空做幾下 ...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20211224003902-260418水腫該怎麼辦？營養師點名4款神級飲品可消水腫 - 健康 - 中時新 ...

    2021年12月24日 · 水腫到不想見人時，該怎麼辦？營養師劉馥萱特別分享了4款飲品 ... 運動就要補充蛋白質？ 營養師曝：事前吃這食物不易胖 11:33 2021/12/25 健康 失眠 ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20200818002000-260508狂喝乳清蛋白增肌 猛男竟變豆花臉 - 生活 - 中時

    2020年8月18日 · 有在健身的民眾要注意了，當心乳清蛋白不當攝取，恐會先長滿身痘痘，書田診所皮膚科醫師蔡長祐指出，近年來因健身風氣盛行，許多民眾為追求 ...

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