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2019年6月20日 · 塗了許多保養品還是長皺紋，也許是因為最根本的抗老沒做好。 抗老關鍵1：防曬 紫外線對於肌膚的傷害許多研究都曾經證實，不只變黑更會加速老化，而在紀錄片中更證實，四分之三的皺紋都是紫外線引起的！所以想要肌膚健康不易老，防曬一定要做好。
2016年9月16日 · 3 從小就養成好習慣. 法國女人不單只是重視身材，更強調用健康打造體態的極致之美，法國名模 Sigrid Agren表示：「從小我的母親就教導我膚況對身體的重要性」透過從小學習，享受當季最健康的食物，喝大量的水，建立良好的飲食習慣是保持勻稱體態的關鍵 ...
2024年3月13日 · 陳喬恩分享美食照，也透露自己已戒碳水13天。. 其實陳喬恩會對自己進行「魔鬼」管控不是沒原因，上月自爆年節期間胖了五公斤，但工作沒停的她只好想辦法快速瘦回來。. 她選擇戒碳水以外，還採用「葡萄柚減肥法」，早餐吃半個葡萄柚、兩顆雞蛋、兩塊 ...
2018年4月10日 · 外食油膩但又沒時間下廚，讓上班族想瘦又不知該怎麼吃！（擷取自mirei_kiritani Instagram） 想要成功瘦身，飲食絕對是一大關鍵！但現代人大多忙碌，外食多油膩，又不方便或沒時間下廚自己煮。曾成功甩肉25公斤，又幫助無數人減肥成功的瘦身專家一休，這次在新書「一休陪你一起愛瘦身2」中 ...
2016年3月15日 · 六月在孕期也會喝香檬水，補足營養！ 不吃藥！不節食！徐若瑄產後狂瘦14公斤就靠5件事 觀念 2：什麼都吃、什麼都不多吃 至於孕期到底要怎麼吃？不忌口的六月以自身經驗分享，想吃什麼就吃什麼，但不要吃太多，且每天要盡量吃不一樣的東西！
2016年5月16日 · 真正有效的上班族減肥法是？趙函穎進一步提點上班族以下技巧，達成真正有效的 上班日減肥法（Weekday diet ）。 1 平日、假日飲食習慣都要均衡 上班日減肥法的真諦在於，平常上班三餐盡量吃得少量、清淡，其實若每天都能攝取完整營養且控制假日暴食，不失為維持健康的飲食方式。
2018年1月1日 · 因為《當你沉睡時》在台灣爆紅，秀智的瘦身秘密也被網友熱搜。（翻攝自秀智IG、weibo） 熱播韓劇《當你沉睡時》女主角秀智，昨天晚間（31日）獲頒最優秀演技獎，上台領獎身穿性感服裝，漂亮的手臂線條十分引人注目，也讓網友開始熱搜秀智的瘦身秘密。
