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2023年5月29日 · 健身教練肌力訓練菜單推薦 以下為強大肌力訓練中心策略長王冠翔為《康健》讀者設計、適合初學者的肌力訓練菜單， 每天挑選1個課表完成練習，按照課表上的動作順序，每週將下方共3個課表各完成2輪 ，培養運動習慣。
2023年6月27日 · 低渣飲食第三天菜單（清流質飲食）. 檢查前只能喝流質飲食，為完全無渣的飲食，因為此飲食無法提供足夠營養，因此不得使用超過48小時，全天下來可進食米湯、無油肉湯、運動飲料、蜂蜜水、蔬菜清湯、過濾果汁等。. 早餐：米湯＋黑咖啡. 中餐：米湯＋無 ...
2022年10月28日 · 腎臟病飲食菜單 腎臟病患者常因深恐誤踩飲食地雷，變得這也不敢吃，那也不敢碰，反而過度忌口導致營養不良，但醫界認可的腎友美食清單其實不少。以下是美國健康資訊網站Love to Know提供的腎臟病三餐菜單。
2024年3月29日 · 我們身上每個細胞裡面有染色體，上面有基因，基因裡面有DNA，上面攜帶了遺傳密碼，所以每個人長得都不一樣。粒線體自己也有一套DNA，而且長相及數量，和細胞核裡面的DNA完全不同，人體細胞核裡面的DNA大約有2萬∼ 2萬5千個基因，總共約30億對DNA，而粒線體有37個基因，裡面有16,569對DNA。
2014年6月1日 · 台北論壇基金會董事長、國安會前秘書長蘇起，20多年前被檢查出得了肝癌，太太陳月卿決定要好好整頓他的飲食習慣，不再任他大魚大肉、抽菸、喝酒，並親手準備天然新鮮的清淡餐食，讓蘇起比罹癌前更健康。後來陳月卿將食譜集結成書，大受歡迎，也成為許多肝癌患者人手一本的抗癌養生寶典。
2022年10月12日 · 類風濕性關節炎飲食禁忌＋保養. 雖然類風濕性關節炎無法透過飲食而治癒，但是食療在整個病程中仍扮演了重要角色， 美國關節炎基金會（Arthritis Foundation） 認為抗發炎的地中海飲食有助於減輕類風濕性關節炎的症狀，建議病人可攝取以下幾種食物。. 含Omega3 ...
2023年4月11日 · 看完上面的運動介紹是否躍躍欲試了，這邊準備了一個適合新手嘗試的運動菜單 ，整合了基礎的重量訓練和有氧，降低受傷的機率又能達到適度的燃脂效果。 一週減脂運動計劃表 一 重訓 暖身>上身重量訓練（包括胸、背、肩膀和手臂肌群），8 ...
