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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240508003447-260418失智症可預防 研究曝7大解方 飲食有3關鍵 - 健康 - 中時新聞網

    2024年5月8日 · 1、教育：教育程度越高，罹患失智症的機會越低，開卷有益。. 2、營養：地中海飲食、魚油、維生素D3。. 3、聽力：年長的患者很多患有重聽，可 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230626000005-260418不是地中海飲食 研究：這樣吃最能護動脈、防心梗 - 健康 - 中時 ...

    不是地中海飲食 研究：這樣吃最能護動脈、防心梗. 醫師表示，動脈硬化病患的心肌梗塞、中風、腎衰竭、死亡率的可能性都會增加。. (示意圖 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230927003428-260418中秋節怎麼健康吃？ 營養師推薦「得舒、地中海式」2大飲食法 - ...

    2023年9月27日 · 中秋節將至，應景的美食豐富且多樣，讓人忍不住想吃卻又害怕過量而影響健康，台南市柳營奇美醫院營養師推薦「得舒」與「地中海式」2大飲食法 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20180313003309-260418地中海飲食輸了！降血壓、抗憂鬱 美國飲食指南最推它 - 健康 - ...

    2018年3月13日 · 結果發現，得舒飲食比地中海飲食、麥得飲食都更利於緩解抑鬱症，DASH飲食的參與者比飲食中最不依賴飲食的人減少11％的憂鬱可能性。主要作者 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20211108000618-260408地中海飲食傷害免疫系統？ 挪威研究教你健康吃 - 國際 - 中時新 ...

    2021年11月8日 · 為了解採取地中海飲食的人，若攝取食物種類的不同，是否對健康產生不同影響；挪威奧斯陸大學領導的研究團隊，針對逾20名英國學生進行隨機 ...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220201000036-260418地中海飲食恐影響免疫系統？ 研究：是「它」惹的禍 - 健康 - 中 ...

    2022年2月1日 · 一直以來，地中海飲食都被認為是健康飲食方式之一，甚至多年蟬聯最佳飲食排行榜榜首，不過如今卻有研究指出，地中海飲食可能有害健康，影響 ...

  7. www.chinatimes.com › newspapers › 20180825000391-260209 ... 事兼新秀家居總經理黃秀英：堅持養生四部曲 導入地中海飲食 ...

    2018年8月25日 · 益張實業董事兼新秀家居總經理黃秀英，暢談她的養生四部曲，包括壓力調整、飲食、規律的睡眠與運動，也導入新的「地中海飲食」概念，主張 ...

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