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2019年10月2日 · 牛蒡排骨湯 材料： 牛蒡一斤、排骨一斤、老薑八片、枸杞1兩、紅棗8顆、米酒少許。 做法： 牛蒡洗淨，連皮切小塊備用。 排骨洗淨，汆燙備用。 所有材料入鍋中，加水淹過食材，大火煮滾後轉小火續煮20分鐘即可 ...
2013年10月1日 · 廣告 - 內文未完請往下捲動. 【4種人吃錯更傷身】. 整體而言，長期飲用牛蒡茶無害，不過陳建宏提醒，牛蒡性寒，吃太多可能導致腹瀉，粗纖維也可能導致消化不良。. 詹恩慈也指出，攝取過多粗纖維恐怕抓走一些營養素，所以，（一）感冒或營養狀態不好時 ...
2015年1月7日 · 蘿蔔的甜味加上排骨與牛蒡的香味已經讓湯 的味道十分有層次，所以鹽巴只要一點點就好喔！ 2.3 萬 瀏覽 2015/01/07 發表 分享至： 晴天好食光 154 食譜 1,940 粉絲 分享的食譜皆為簡單易上手的家常美味，無需過多食材備料或者繁複烹調手續，讓所有 ...
2019年1月11日 · 牛蒡香菇排骨湯 3-4人份，熱量約633大卡 (54g蛋白質/ 35g脂肪/ 24g碳水化合物） 準備材料排骨 200克（含骨）牛蒡 一根（約100克) 香菇 6朵 （鮮乾亦可 ...
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- Cook4fam 益家煮
2021年9月24日 · 準備好材料. 排骨川燙過後撈起用水清洗乾淨備用. 牛蒡牛蒡用刀背刮除外皮再清洗乾淨切滾刀塊並用醋水浸泡,乾香菇和枸杞清洗後也用水浸泡,備用. 取一湯鍋,將牛蒡.香菇.紅棗.排骨放入鍋底. 將裝好食材的湯鍋移到電鍋,加滿水,外鍋用1.5米杯水,蓋上電鍋蓋啟動 ...
2017年6月7日 · 步驟 排骨冷水下鍋，水滾後一分鐘關火，用清水洗淨浮沫。 牛蒡用不鏽鋼刷輕刷表面，完成去皮切片 玉米洗淨，切塊 排骨與牛蒡一起下鍋煮 水滾後，轉小火加蓋燉煮約30分鐘 放入玉米，轉中小火，再煮10分鐘。起鍋前，加入鹽巴調味即可
牛蒡排骨湯的詳細做法，步驟，配料，圖片和視頻。本菜譜通過圖文並茂的方式教您怎麼做好吃的牛蒡排骨湯。牛蒡學名Arctum Iappa L，別名大力子，牛子、蝙蝠刺、東洋蘿蔔,東洋參。 是一種以肥大肉質根供食用的蔬菜，葉柄和嫩葉也可食用，牛蒡的肉質根含有豐富的營養價值。每l00克鮮菜中含水分 ...
