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2021年9月15日 · 大聯盟新人王、投打二刀流的美國職棒選手大谷翔平，以及拿下東京奧運柔道銀牌的台灣選手楊勇緯，都曾對外透露自己的「九宮格」。 而曼陀羅思考法的基本結構，是由一個 3X3 的格子組成，最中間一格填上的是「想達成的目標」或「想解決的問題」。 但接下來卻有兩種展開方式，分別為「螺旋性思考」和「放射性思考」。 放射型九宮格思考法，更全面的設定職涯目標. 放射性思考的九宮格是「你想到什麼就填上去」，沒有一定的填寫順序，主要的思考方式是發散式思考，或稱為水平式思考。 水平思考能幫助我們從多個角度看待相同事物，比如說一樣看著手上的冰淇淋，但從視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、意義、時間和空間等不同維度來觀察。 它會延伸你的思考到平時較少觸及的地方，孵化出過去沒想過的選項或答案。 陳姿伶製圖.
2022年1月31日 · 2022/01/31, 職場. 《場外人生》：善用大谷翔平的「9x9宮格圖」，將目標設定為具體可達成的行動計劃. Photo Credit: 中央社. 精選書摘. TNL精選書籍，讓你站上文字巨人的肩膀，遠眺世界。 訂閱作者. 收藏本文. 關於使用設定「9x9宮格圖」的妙用，你可能會覺得納悶，不就只是把目標寫下來，只不過是寫的比較清楚而已，怎麼可以說就容易達到呢？ 目標不是都還在哪邊嗎？ 這是一個很好的問題，我來做個「吃大鯨魚」的比喻...... 文：曾荃鈺. 有願景而沒有行動叫做白日夢， 而有行動沒有願景只是一場噩夢。 ──佚名. 場外人生. 曾荃鈺. 運動. 訓練. 9x9宮格. 大谷翔平. 目標設定. 具體化. 行動計畫.
2023年4月21日 · 大谷翔平以驚人的二刀流（註：投打兼備）成績，震驚世界水平最高的MLB美國職棒大聯盟，不但以全票當選2020-2021球季的美聯MVP，是史上唯二獲得銀棒獎（偉大打擊獎項）的日本選手，更同時以指定打擊與先發投手的兩個身分榮登年度最佳陣容，成為史上
2018年5月7日 · 這時就不得不提大谷翔平以「九宮格」為基底寫下的「目標達成表」。 此表中央列著他高中畢業前的終極目標——成為「八球團的第一指名」。 環繞這個終極目標的角落，則是鍛鍊體格、控球、球勁、球速、變化球、運氣、人格、心理等八個次目標 ...
2023年4月14日 · 日本職棒選手大谷翔平（Shohei Ohtani）在2018年效力美國職棒大聯盟（MLB）洛杉磯天使隊，當年年底他因手肘受傷，動了「尺骨附屬韌帶重建術」（俗稱Tommy John手術），歷經長時間的休養。 然而，2021年4月，當時年僅26歲的大谷翔平一復出，馬上用亮眼成績搶下鎂光燈焦點。 他以「二刀流」身分登場，也就是同時兼具投手、打者2項主要任務，而且一度成為全壘打王，在講求分工的MLB裡，相當不容易。 根據MLB官網2021年4月27日報導，大谷翔平當時敲出7支全壘打，並列全聯盟第1，且又能擔任稱職的先發投手，是百年以來的罕見紀錄。 上一次登上全壘打王的先發投手，得追溯到在1921年打破紀錄的傳奇球員貝比．魯茲（Babe Ruth）。
2024年3月14日 · 大谷翔平使用「OW64」（曼陀羅九宮格）來寫下目標，是在高中一年級的時候。 作者指出，今日他之所以能在成功路上奔馳，靠的是在技術之外所設定的「運氣」、「品性」與「心志」等部分。 這是拜大谷選手的父母給他的教育，以及他的棒球恩師們的指導所賜，亦是為了磨練自己光靠技術無法成就的心靈部分。 文／原田隆史、柴山健太郎. 各位了解如何設定核心目標後，接下來，我（原田）將說明化夢想與目標為實際行動時要用到的表格「OW64」。 這張「OW64」造就出包括大谷選手在內的國內外商業、教育、運動、藝術等各領域成功人士。 只要把目標寫進這張表格，每天看，你自然會朝夢想及目標採取行動，非常不可思議。 我是「OW64」的開發者，在說明這張表格的寫法及用法之前，我想先說一下為何我會將它放進我們的研習活動中。
2023年7月31日 · 2023/07/31. 效力於美國職棒大聯盟的日籍二刀流球星大谷翔平，投打優異表現兩度獲選MVP，去年更領軍日本隊在世界棒球經典賽 ( WBC ) 奪得世界冠軍，讓全球棒球迷為之瘋狂。 大谷翔平究竟是如何會有這樣優異的成績呢？ 大谷翔平高一時，內心最大目標是超越菊池雄星，成為日本「八個球團的第一指名」。 為了達到這個主目標，透過「曼陀羅九宮格思考法」，把達成目標所必須要做的事情具體化，並為這八個次目標分別訂定可行方法。 天下文化即將出版大谷翔平人生導師栗山英樹的暢銷著作《栗山筆記》，本書將揭露 栗山英樹 作為一位卓越的棒球教練所積累的寶貴經驗和智慧。 透過他深入淺出的解說和生動的實例，讀者可以感受到 栗山英樹 的用心與真摯。
2023年3月22日 · 日本職棒選手大谷翔平（Shohei Ohtani）在 2018 年效力美國職棒大聯盟（MLB）洛杉磯天使隊，當年年底他手肘受傷，動了「尺骨附屬韌帶重建術」（俗稱 Tommy John 手術），歷經長時間康復。 今年 4 月，這位年僅 26 歲的日本球星一復出，馬上用亮眼成績，搶下鎂光燈焦點。 他以「二刀流」身分登場，同時兼具投手、打者兩項主要任務，且還一度成為全壘打王，在講求分工的 MLB 裡，相當不容易。 《MLB》官網 4 月 27 日報導，大谷翔平當時敲出 7 發全壘打，並列全聯盟第一，又能擔任稱職的先發投手，是百年以來的罕見紀錄。 上一次登上全壘打王的先發投手，得追溯到在 1921 年打破紀錄的傳奇球員貝比．魯茲（Babe Ruth）。
2018年4月9日 · 這個連日籍球星大谷翔平也在用的目標達成法，有何特別之處？ 提出「曼陀羅九宮格思考法」、 《曼陀羅式聯想筆記術》 作者松村寧雄表示，想要達到幸福的終點，就必須從現在反推如何前進。 在這九宮格中，正中心會是終極目標或是核心主軸，正中心外圍的其他八格，則是要達成核心主軸必須經過的事情。 因此，曼陀羅思考法很適合用來整理自己的想法。 以下可以用人生的計畫為例： 做法上，先在曼陀羅九宮格圖表的中央處，寫下自己的姓名與出生日期，然後以 10 年為一個單位，分別在九宮格外圍寫下自己童年（0～9 歲）、10 幾歲、20 幾歲、30 幾歲……一直到 80 幾歲為止，找出每個 10 年內自己在「健康、工作、財務、家庭、社會、人格、學習、休閒」人生 8 大領域中已完成結果與預計目標。
2020年5月21日 · 日本棒球投手大谷翔平，被稱作是在漫畫中才會看到的怪物選手。. 他不但能投出球速一百六十公里的球，打擊能力也很優秀，曾擊出多次全壘打，可說是完美的選手。. 一九九四年出生的他，才二十多歲而已，高中一畢業就獲得八大球團第一指名，目前 ...
