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2023年8月25日 · 1. 少量多餐，均衡飲食：充足營養攝取，不需額外增加熱量攝取，少量多餐也可以減緩噁心感和孕吐次數。2. 適當補充營養品：從日常飲食中攝取足夠的營養素非常困難，建議可選擇葉酸、綜合維他命、血紅素鐵等保健食品，補足營養所需。3. 適度運動，放鬆心情
2018年10月7日 · 也可在第 2-5 天開始，但在該週期開始服藥的前 7 天我們會建議加用另一種阻隔避孕法。 已在使用21粒事前避孕藥者： 在上一份事前避孕藥連續吃21天，空7天不服用，就開始服用下一包(不管月經是否有來，或月經出血還沒停)。
2020年10月13日 · 位於士林捷運站附近，步行5分鐘左右即可抵達的郭元益糕餅博物館，有 「台北士林館」及「桃園楊梅分館」，兩處皆有DIY的手做體驗活動，我們這次前往的是士林館的分部，準備在中秋之前帶企鵝來體驗手作鳳梨酥的活動，課程需要提前網路或電話預約，暫不 ...
2023年10月19日 · 父母都會好奇孩子未來到底會長多高？. 國外曾研究發展出一套計算兒童的目標高度的方式：. 1.男孩為父母的身高和，先加上13公分，再除以2。. 2.女孩則是父母的身高和，先減去13公分，再除以2。. 其中的13公分是男與女的平均身高差。. 不過，這也非唯一標準 ...
2017年9月27日 · 收藏文章 民以食為天，米飯更是台灣人最仰賴的主食來源，但到底該怎麼吃米才最健康，的確是現代人的大哉問。而且，現在米的種類愈來愈多，不少民眾有不知如何選購的困擾。其實，就糙米、胚芽米、白米、糯米這4種米而言，有一個簡單的概念，就是「糙米最營養，胚芽米其次，白米的營養 ...
2020年1月16日 · 如果想要在檸檬水中保留較多維生素C，可以將檸檬剖半擠汁混和常溫的水來製作檸檬水。. 一杯檸檬水能有多少維生素C？. 很多人會認為，檸檬很酸，維生素C含量一定特別高，越酸越能攝取到豐富的維生素C。. 我們實際來配一下檸檬水，看看維生素C含量大概有 ...
2018年6月22日 · 收藏文章 作者\健康醫療網 記者郭庚儒 多喝水沒事，沒事多喝水，但對寶寶來說，可能不太正確。寶寶需不需要喝水，常是許多爸媽的疑問？醫師指出，6個月內的嬰兒，飲食中包含大量的水分，其實不需要特別補充水分，過量還可能造成水中毒。
