魚油降膽固醇 相關
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2022年11月8日 · 家庭之間難免發生爭執，情緒高漲的情況下，很容易口出惡言，雙方互相爭吵得臉紅脖子粗，誰也不讓誰。事實上，生活中許多衝突是可以透過語氣和情緒的轉換來化解的，有時候一句話一個字不改，當下的語氣和對方的情緒對了，結果也不一樣了，若想轉變家中氣氛，以下這四種說話語氣一定要 ...
〈想挑選降血脂、降膽固醇的保健食品？ 營養師一次解析紅麴與魚油該怎麼挑，又該注意什麼！〉的留言
2018年3月7日 · 常有產婦抱怨生完以後就瘦不下來，部份原因是因為懷孕中的生理變化。懷孕過程中因為荷爾蒙的影響，造成血脂肪和膽固醇上升、體重增加。血脂肪的濃度在懷孕31〜36週達到最高峰，膽固醇會增加四到五成。產後雖然三酸甘油脂很快會降下來，但是膽固醇濃度還是比懷孕前高。
2021年9月29日 · 紅麴色素與紅麴菌素是紅麴降血脂與血膽固醇 的主要功效成份紅麴的降血脂與降血膽固醇效果 早在1999年，美國臨床營養期刊就有研究指出，受試者每天攝取2.4克的紅麴（含9.6毫克Monacolins），可以減少12%的三酸甘油酯，低度脂蛋白（LDL）降低約20% ...
2023年2月2日 · 有趣的是這個結果也與魚油研究一致，在先前研究發現攝取高量DHA的魚油，也是改善三酸甘油酯但反而增加了壞的膽固醇，但EPA魚油卻沒有這個現象。 這可能也是告訴想要預防血脂不良而攝取富含omega-3藻油的民眾，要選擇DHA與EPA都具有的藻油，避免顧此失彼的問題發生。
2022年8月27日 · 不論是製成果醬或是做成果乾，桑葚的滋味酸甜，是很受歡迎的水果。桑葚除了好吃以外，還含有那些營養素跟營養價值呢？2021年8月，國際研究期刊研究表示，桑葚中含有高達35種植化素，具有抗氧化、抗發炎、降膽固醇、抗糖尿病、抗腫瘤、保護肝臟、免疫調節等多種對健康的益處。
2020年5月19日 · 10.雞心 普林：168毫克. 雞心有多種B族維生素和鐵、鉀元素，營養價值很高，但屬於高普林食物，痛風病人不要吃。. 9.青蝦 普林：180毫克. 蝦、蟹、貝類都屬於高普林食物，有研究發現，蝦煮16分鐘後普林下降最多，下次涮火鍋的時候可以試試看。. 8.雞胸 普林 ...
