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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20221119002731-260418這樣吃遠離失智！ 營養師揭10大健腦食物一次看 - 健康 - 中時新 ...

    2022年11月19日 · 營養師楊斯涵在臉書粉專PO文分享10大健腦食物，有助於維持大腦健康、延緩失智 ... 這食材超養生 醫曝4好處 防失智 又提升免疫力 12:40 2022/11/16 健康 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240411000910-260408吃不慣地中海口味？這種飲食法也能「護腦防失智」 - 國際 - 中時 ...

    2024年4月11日 · 吃不慣地中海口味？. 這種飲食法也能「護腦防失智」. 地中海飲食對於老化的腦部有益，可預防認知能力衰退、降低失智風險，在許多國家受到推崇 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20190325000942-260405不只降血糖還防失智!日本醫曝黑巧克力驚人效果 - 生活 - 中時新 ...

    2019年3月25日 · 不只降血糖還防失智!日本醫曝黑巧克力驚人效果. 黑巧克力可降血糖外，還可穩定血壓，防失智。. (達志) 飯前先吃一塊黑巧克力，可避免血糖值 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20231215001099-260418這水果防失智！研究證實吃3個月就有效 還降膽固醇 - 健康 - 中時 ...

    2023年12月15日 · 這水果防失智！. 研究證實吃3個月就有效 還降膽固醇. 研究指出每天吃100公克的蔓越莓，3個月後記憶力變好，低密度膽固醇還能降9％。. （示意圖 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240514002319-260418做愛防失智 效果不輸打麻將 醫認證：減緩大腦退化 - 健康 - 中時 ...

    2024年5月14日 · 做愛防失智 效果不輸打麻將 醫認證：減緩大腦退化. 有研究發現，過去一年有性行為者，未來大腦認知功能退化程度會較低。. （示意圖，Shutterstock ...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230919001699-260418護腦又強身！研究曝「1水果」防失智 還能降膽固醇 - 健康 - 中時 ...

    2023年9月19日 · 隨著人口逐漸老化，如何預防失智備受關注，一篇刊登於在國際營養期刊的研究發現，若能每天吃100克的蔓越莓，12周後就可看到明顯的效果，包括 ...

  7. www.chinatimes.com › cn › realtimenews降低失智风险 专家推10类食物 - 生活 - 中时新闻网 - 中時新聞網 ... 簡

    想降低将来失智的风险，这样吃就对了。多吃几口蔬菜水果，就能防止大脑退化？十几年前没有人会相信这个论点，因为当时科学家相信，大部份的 ...