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2021年9月22日 · 壯陽中藥食療推介｜靠藥方補腎可治陽萎？. 中醫解構用藥重振雄風真相. 壯陽中藥真的有用嗎？. 面對另一半性能力變差，很多人都會緊張得四處張羅 壯陽方法 ，甚至選購壯陽補腎中藥，希望透過中藥治療腎虛問題。. 不過，註冊中醫師徐澤昌博士表示：「是藥 ...
2023年3月16日 · 日常飲食中，可多吃蕃茄、番石榴、葡萄柚、檸檬、士多啤梨、奇異果等富含美白營養素的食物。相反，應減少進食一些高感光性食物，例如生菜、菠菜、莧菜、芹菜、香菜、紅蘿蔔等，以免增加皮膚黑色素的數量和活性而產生雀斑色斑。>>你需要看：10大美白
2023年8月23日 · 鐵質食物有哪些？ 鐵質幫助身體輸送氧氣、維持免疫系統運作，是人體重要的礦物質。 鐵質不足有機會出現頭暈、手腳冰冷、臉色蒼白等症狀，而女性更要注意 鐵質攝取，以免引致缺鐵性貧血。以下Cosmo為大家整合20大 富含鐵質食物排行榜，有動物性及素食表，大家不妨參考一下，在日常飲食中多 ...
2023年4月23日 · 減肥運動經常做，但發現肚腩、腰間贅肉減不掉？那是你根本沒有「對症下藥」！在減小腹前，要先認清肚腩成因，再配合健身教練Alycia的減肚腩最快方法和註冊營養師Ruby建議的飲食餐單，就能練出平坦的小腹。
2022年3月10日 · 紓緩喉嚨痛｜中醫教穴位按摩止痛＋7大消炎消痛食物推介. 想紓緩喉嚨痛，首要方法當然是從飲食著手，除此之外，德善堂註冊中醫師黃詠萱指喉嚨痛原來能透過穴位按摩來減輕痛楚，她更親自傳授了7大穴位，快點學起來吧！. 紓緩喉嚨痛穴位1. 合谷穴. 方法一 ...
2020年11月2日 · 減壓方法有很多，有人會藉著暴飲暴食來減壓，薯片、雪糕、巧克力，統統都塞到咀裏。沒錯！吃東西的確能減壓，但重點是要吃對減壓食物，否則只會愈吃愈胖，分分鐘減壓不成變增壓！有些食物含有鎂、維他命B，這些營養素可幫助增加新陳代謝率，並有助鬆弛神經，紓緩緊張情緒。最近受壓力 ...
2021年1月22日 · 除了要戒辛辣、煎炸、肥甘厚味的食物外，亦可以多食含維生素B2的天然食物，包括蘑菇、海帶、紫菜、豬肉、雞蛋。現代研究發現維生素B2能有效促進潰瘍癒合，維護粘膜的完整性。也可參考痱滋食療，減低復發機會。
