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2022年8月26日 · 劉博仁認為,日常飲食少吃點碳水化合物並不影響健康,但絕不能犧牲蛋白質,不過現代人容易吃下過量的牛肉、豬肉等紅肉蛋白, 因此癌友可多吃 ...
2017年10月10日 · 所以,在此基準下,蛋白質含量較高的黃豆、黑豆,自然屬於3大營養素中的蛋白質類(豆、魚、肉、蛋)。而碳水化合物含量較高的紅豆、綠豆 ...
2022年4月16日 · 雞蛋中有豐富的蛋白質,不同的雞蛋煮法,煮、蒸、炒、煎,會導致其中的營養價值各異,可被吸收的蛋白質亦有分別。哪種雞蛋煮法可被人體消化 ...
2024年2月24日 · 有效杜絕疾病罹患風險![啟動LINE推播]每日重大新聞通知醫師推薦多吃12種食物 ... 嘴豆、花生,富含植物性蛋白質和纖維,有 助穩定血糖,降低 ...
2018年11月10日 · 蛋白質減緩了糖分向血液中的釋放,有助於確保血糖平衡。如果採取低蛋白、高碳水化合物飲食 ... 2024新北市65歲以上老人福利有哪一些?健保 補助 ...
2021年12月22日 · 高敏敏表示,脹氣的常見原因有兩個,分別為「吃進的空氣」以及「分解未消化食物所產生的氣體」。平時我們在吸吐氣時,就會有許多空氣透過 ...
2024年2月5日 · 豆類被外界認為是純素飲食者的蛋白質最佳來源之一。不過,你知道嗎?豆類更是理想的澱粉類食材、優質的碳水化合物,多吃豆類對身體健康有 ...