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運動穿壓力褲會提升運動表現、隔天比較不容易有肌肉痠痛，這條褲子有這麼神奇嗎？這幾年不管在健身房或運動場，穿著緊身壓力褲訓練的比例極高，你是否也想試試壓力褲神奇的功能呢？看完這篇再決定是否入手。 運動時穿緊身一點的上衣和褲子，有助於確認動作的正確性，也不必擔心走光 ...
2021年5月20日 · 壓力褲挑選要點. 1.包覆性：. 大家試穿壓力褲時最好能夠做下蹲、弓箭步等大動作檢視該件壓力褲的彈力和包覆性夠不夠好，好的壓力褲彈性纖維會添加到20%以上，雖然給予腿部壓力，但不會阻礙動作伸展，如果大家在試穿時感覺動作卡卡或是褲子有下滑、露屁 ...
5.初次穿著建議不超過小，並請先從經典運動壓力褲、日著壓力褲等款式開始,逐漸習慣之後再慢慢拉長時間和增加強度。 6.壓力褲非醫療用品，如有周邊血管動脈疾病、末 梢神經病變、心血管相關疾病等，或是正在服用抗凝血藥物者,請於穿著前先詢問您的醫師。
初次穿著建議不超過 4 小時，並請先從經典運動壓力褲、日著壓力褲等款式開始，逐漸習慣之後再慢慢拉長時間和增加強度。 壓力褲非醫療用品 ，如有周邊血管動脈疾病、末梢神經病變、心血管相關疾病等，或是正在服用抗凝血藥物者，請於穿著前先詢問您的醫師。
2016年8月2日 · 德國學者發表在「運動醫學期刊」上的研究指出，讓訓練有素的運動員穿著壓力襪、壓力褲、甚至是包覆全身的壓力衣，都無法提升有氧耐力，或是改善疲勞感與肌肉痠痛（Sperlich 2010）。 如果您不愛慢跑只愛騎單車，很抱歉，壓力褲仍然沒有效果。
