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2019年12月30日 · 1. 深呼吸. 首先找一個地方坐下來，雙腳著地，肩膀放鬆，盡量保證身體是挺直的。. 然後做3到5分鐘的深呼吸。. 為什麼要做深呼吸，目的是 讓我們的身體的肌肉可以放鬆下來，我們混雜的思緒可以平靜下來 。. 有很多時候我們做深呼吸的方法都是不正確的 ...
2020年1月9日 · 在臉書或IG等社群媒體更高達 80％，談論自己會促進多巴胺分泌，帶來愉悅感。 研究顯示人們甚至願意付錢來獲取表達意見的特權。 當我們摘要對方說的話時，對方大腦會分泌快樂激素多巴胺，同時覺得被聽見了，不用再努力表達、用力嘶吼，擔心你沒聽見他說的，讓情緒逐漸平緩下來。
2017年2月8日 · 明鄭後無此溝通管道，彼此之間的不滿總是以武力衝突 為最終解決手段，也讓不滿的弱勢方（原民方）只能撤離原居地，或選擇接受漢福佬文化。 寫出此篇文章，是想介紹此島的第一次的官方「解殖」給原住民所帶來的文化衝擊 ...
2016年10月11日 · 定義未來生活 文化觀察. 為什麼歐洲國家不會被罷工拖累？. 因為他們擁有台灣社會一直缺乏的「談判機制」. 上報 UP Media 2016-10-11. 【我們為什麼選這篇文章】. 勞資衝突不是只有台灣有，而是各國都會面臨的議題。. 我們常羨慕歐洲人動不動就能發起陸海空大 ...
2019年9月2日 · 【我們為什麼挑選這本書】程天縱對個人的經歷與反思，讓讀者能從故事與文章中了解他的各種觀點，以運用在職涯規劃上。 《每個人都可以成功》作者程天縱是電子科技業「大神級」的專業經理人，曾任中國惠普總裁、德州儀器亞洲區總裁、鴻海集團副總裁，以及富智康執行長。他在退休後創立 ...
2017年10月25日 · 你看懂了嗎？. 《解憂雜貨店》：我們太習慣尋找人生的「標準答案」了. 《VO》導讀：. 電影《解憂雜貨店》改編自日本作家東野圭吾的同名暢銷小說，在鬱鬱寡歡的秋季，給人非常溫暖的力量。. 看似簡單的故事，背後卻有很深的人生哲理，你體會出來了嗎 ...
2018年5月23日 · 有了家之後，還要有人看家，於是猶太人組建了自衛團體，以抵御部分阿拉伯鄰居的「安拉胡阿克巴」行動。 1914 年一戰爆發後，巴勒斯坦成了駐埃及的英軍與奧斯曼帝國軍隊交戰的前線，猶太人移居巴勒斯坦的進程暫時中斷。
