魚油的好處及副作用 相關
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魚油對人體有很多好處,特別是對於經常感覺到眼睛乾澀,疲勞的人來說,魚油的好處 還是比較多的,吃了之後對於緩解眼部疲勞、緩解視力疲勞有一定的幫助。由於魚油在市面上種類比較多,那麼我們該如何選擇呢?下面我給大家分享一下魚油的好處 ...
魚油好?還是鱈魚肝油好?營養師:可比較產品營養標示中Omega-3含量 近年來魚油保健食品盛行,各大品牌都標榜「高濃度」魚油,而所謂的高濃度魚油等於高濃度Omega-3嗎?營養師提醒:吃魚油好處多,但關鍵成分Omega-3含量要足夠才有保健效果,消費者可以從魚油產品的營養標示中觀看,每(顆 ...
藍藻是高倍濃縮的蔬菜,維生素及礦物質含量比起一般蔬菜達到百倍以上,對素食者是最好的營養補充品 藍藻比其他任何食物含有更豐富、更均衡的優質蛋白質及多種維生素、礦物質、葉綠素、γ–亞麻油酸等不飽和脂肪酸和β–胡蘿蔔素等。它所含有的人体不能合成的8種必
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硒、Q10及魚油 相關知識科學家說:『吃補之前、先補知識』,產品成分有效才會有益健康。一、硒的抗癌轉機: 1硒可參與thioredoxin reductase的生成,此酵素為可催化氧化還原反應,促使癌細胞走向細胞程式凋亡的路徑。2.硒為合成體內抗氧化酵素g
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