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    低醣×低卡×高蛋白 [蒜香奶油炒鮮蝦蒟蒻絲] | 食物練 Food Train熱量220Kcal蛋白質23g醣14g炒麵要怎麼做才不會爆醣，還可以補充蛋白質呢?用奶油香炒香 ...

    • 3 分鐘
    • 3.5K
    • 食物練 Food Train

  2. www.youtube.com › watch低醣×低卡×高蛋白 [低醣涼感雞絲蒟蒻麵] | 食物練 F ...

    2020年7月16日 · 低醣×低卡×高蛋白 [低醣涼感雞絲蒟蒻麵] | 食物練 Food Train熱量333Kcal蛋白質33.6g醣15.6g真的被蔡阿嘎說的嘉義涼麵給饞到了，尤其那個嘉義美乃滋更 ...

    • 3 分鐘
    • 2076
    • 食物練 Food Train

  3. www.youtube.com › watch低醣×低卡×高蛋白 [日式涼拌洋蔥鮪魚] | 食物練 Foo ...

    2015年5月21日 · 低醣×低卡×高蛋白 [日式涼拌洋蔥鮪魚] | 食物練 Food Train熱量 50Kcal 蛋白質 7.5g洋蔥加上鮪魚罐頭，搭配日式調味，做法超簡單，適合懶人野餐的一道 ...

    • 1 分鐘
    • 6.1K
    • 食物練 Food Train

  4. www.youtube.com › watch[我怎樣減肥 Ep.7 - 28款高蛋白質食物] 怎樣減10kg? 比168斷食法 ...

    2024年4月19日 · 我怎樣減肥 Ep.7 - 28款高蛋白質食物 我過去減了10 kg體重, $0零預算減肥、輕鬆瘦身、不捱餓減肥，是如何達成呢？ ReHealthier 製作了【我怎樣減肥10kg ...

    • 10 分鐘
    • 13.3K
    • ReHealthier

  5. www.youtube.com › watch練健康輕型六角槓介紹！這支槓有哪些特色呢？｜練健康 - YouTube ...

    練健康輕型六角槓介紹！這支槓有哪些特色呢？以「平權」、「友善」、「安全」為設計理念，打造全民皆可使用的六角槓！ps.雖稱六角槓，實質是 ...

    • 4 分鐘
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    • 練健康 LKK Wellness

  6. www.youtube.com › watch全世界公認的六種高蛋白食物有哪些？ - YouTube

    蛋白質 Protein 是構建身體所有細胞的營養， 你的血管、 肌肉 、器官、 骨骼和神經都是由蛋白質組成。 因此 身體必須依靠蛋白質去維持正常運作 ...

    • 3 分鐘
    • 慢病小医Amily

  7. www.youtube.com › watch增肌食物｜10種高蛋白食材增肌減脂 雞髀排第5比雞蛋優勝 - ...

    2022年12月5日 · #01教煮 #健康資訊 #增肌《香港01》App 有更多資訊和優惠，立即下載： https://hk01.app... 10種超優蛋白質食材，有助增肌減脂，體重不易反彈，肌肉不 ...

    • 1 分鐘
    • 13.3K
    • 香港01

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