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2015年12月15日 · 呢個時候就要搵紓緩疼痛嘅好幫手 – 清新安美露！特有5大消炎鎮痛成分，對治療肩膀痠痛同肌肉疼痛有顯著功效。佢嘅無藥味配方，無須擔心喺公眾場所尷尷尬尬俾人聞到，而對藥味過敏的人士亦可安心使用。
日本小林製藥清新安美露 秒殺肩頸痛 | 【清新安美露 秒殺肩頸痛－男篇】... | By 小林製藥 Kobayashi HK - Facebook ... 影片
【清新安美露 秒殺肩頸痛－女篇】 小林好榮幸第3次邀請到影帝張家輝先生作為安美露嘅代言人並拍攝廣告，回想起第1次已經係6年前啦。 今次嘅主題係秒殺肩頸痛！
肩頸痠痛、膏肓痛 是現代人常見的文明病，常見於久坐辦公的上班族、低頭族，長時間姿勢不良（駝背、圓肩）、上肢過度使用的族群。 ... | By 台北晉熯脊骨物理治療所Facebook
肩頸痠痛時，很多人第一時間的處理就是在酸痛的地方按摩，但常會發現，雖然按的時候很舒服，效果卻不持久，舒服一兩天又開始痛了。 為什麼會這樣呢? 通常都是沒有作整體的姿勢評估，找出真正的原因造成。 黃小姐因為工作需要長時間低頭寫東西，所以造成了後頸和肩膀痠痛。 她形容那感覺像是肩頸隨時隨地都重重的，沒有輕鬆感覺過。 評估之後，發現她的疼痛主因是提肩胛肌 (levator scapulae muscle)的緊繃。 提肩胛肌是一條從肩胛骨連接到頸椎的肌肉，當這條肌肉緊繃時，會增加頸椎的壓力，造成肩頸的酸痛。 而黃小姐的肩胛骨有前移的現象，使得提肩胛肌被拉長，才會有緊繃的現象。
2022年11月25日 · 長期肩頸痠痛又卡卡，教你每日2招「簡易毛巾伸展運動 」舒緩疲勞。 經常久坐辦公室電腦桌前 ，長期固定同個姿勢，你是不是也開始感覺肌肉越來越緊繃了呢？
2022年6月5日 · 肌肉故事-消除肩頸痠痛的2個方法 扃頸痠痛是現代人最常見的文明病，長時間坐在電腦前打字，當個低頭族滑手機，甚至是躺在床上追劇，同一姿勢太久都會造成肩頸肌肉僵硬。
