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  1. www.harpersbazaar.com › tw › beauty ... ？營養師6款瘦身茶飲推薦，運動前30分鐘喝綠茶幫助燃燒脂肪 ...

    2024年5月15日 · 喝茶也能瘦身？根據研究，茶品不只能幫助腸道健康外還能減肥！茶品針對減少脂肪堆積、降低體脂肪也有幫助，不少女明星也曾提及以茶飲來輔助 ...

  2. www.harpersbazaar.com › tw › beauty2023抗老保養須知：「熱門抗老成分、關鍵保養步驟...」逆齡保養3 ...

    2023年9月6日 · 2023抗老保養關鍵：角質代謝超重要. 對肌膚而言，代謝角質是非常重要的！. 現代人因生活作息不規律、飲食不均衝、壓力造成新陳代謝不正常 ...

  3. www.harpersbazaar.com › tw › beauty「TRX懸吊訓練」超高效燃脂、同時訓練平衡感！TRX運動3大優點、6 ...

    TRX動作1：胸推. Westend61 // Getty Images. 目標肌群：肩膀、胸部. 背對TRX錨點，雙手握繩身體前傾，雙腳與肩同寬。. 腳稍微踮起，核心收緊，手臂由胸口 ...

  4. www.harpersbazaar.com › tw › beauty瘦肚子瘦小腹最快方法！棒式、登山式8招炸出傲人馬甲線！ - ...

    2024年5月15日 · 瘦肚子運動推薦2：蜘蛛人棒式. 蜘蛛人棒式（Spiderman plank）是一項挑戰性較高的核心訓練動作，需要良好的核心穩定性和身體控制力。. 以下幾點要 ...

  5. www.harpersbazaar.com › tw › life唐吉軻德必買零食、泡麵、生活雜貨40樣+推薦！DON DON DONKI開逛 ...

    2021年1月18日 · 以下統整去逛唐吉軻德必買的「零食」、「泡麵」、「生鮮食品」以及「生活雜貨」類商品，唐吉軻德的逛街指南看這一篇就對啦！ 唐吉軻德必買 ...

  6. www.harpersbazaar.com › tw › beauty提升免疫力必備「5大營養素」強化呼吸道、打造健康好體質！ - ...

    2024年3月25日 · 提升免疫力並非一朝一夕之事，也並非單靠攝取某一特定營養素即可。. BAZAAR TW. 提升免疫力打造不容易生病的健康體質！. 新型冠狀病毒（COVID-19 ...

  7. www.harpersbazaar.com › tw › beauty7種減肥精油加速燃脂！芳療師成功減重的秘訣，靠精油控制食慾、 ...

    大家一定聽過芳療能夠幫助維持身心靈平衡，沒想到還可以運用在減重上，本篇由美國芳療師在《加速燃脂瘦身的芳香療法》一書中，與大家分享7種 ...