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  1. 2019年5月28日 · 多吃馬鈴薯,水果不多吃!. 專家研發「抗阿茲海默」飲食法,降50%風險又防中風. 心智飲食(MIND)的原文是Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay diet,取字首「M」、「I」、「N」、「D」為名,由名字就可以得知心智飲食是從地中海飲食(Mediterranean diet ...

  2. 2019年2月18日 · 地中海飲食是抗癌明星飲食 謹記6Tips成功落實 既然根據現今研究結果,生酮飲食無助於抗癌,那癌友日常保養究竟該怎麼吃才對呢? 楊躍和王興醫師在書中提到,目前醫界備受推崇的抗癌明星飲食,就是——地中海飲食

  3. 2023年8月7日 · 地中海飲食」一週菜單大公開!降失智、糖尿病風險...地中海飲食5功效及6原則一次整理 2023-08-07MamiBuy 媽咪拜 0 風靡全球的地中海飲食,你試過了嗎?許多人確診後擔心會出現長新冠,曾任敏盛集團附設醫院兩院營養師高敏敏便提出了台版 ...

  4. 2023年8月7日 · 地中海飲食」一週菜單大公開!降失智、糖尿病風險...地中海飲食5功效及6原則一次整理 MamiBuy媽咪拜 風靡全球的地中海飲食 ,你試過了嗎?許多人確診後擔心會出現長新冠,曾任敏盛集團附設醫院兩院營養師高敏敏 1 ...

  5. 日行一萬步、地中海飲食...原來「4大胸腔內科名醫」靠這4方法清肺毒、養好肺 首頁 百大胸腔內科 肺部保健室 分享至 Facebook FB LINE {{ item.title }} 返回文章列表 {{ singleArticle.WebTitle }} {{ singleArticle.NewDataTime | newDataTimeFilter}} 撰文者 ...

  6. 2020年7月30日 · 地中海飲食是目前全世界區域飲食調查中相對健康的飲食法之一,以大量的植物性多顏色的蔬菜、水果、豆類蛋白、魚、海鮮、全穀類為主食,輔以優質的好油(如:橄欖油)、堅果等天然食物,減少紅肉類的攝取, 研究上可以減少心臟死亡風險10%,癌症死亡 ...

  7. 1.地中海飲食 源自於1940~1950年代環地中海地區(希臘、義大利南部及西班牙)的傳統飲食型態並受現代營養學推薦的一種飲食模式。 其料理方式以大量橄欖油、豆科植物、天然穀物、水果和蔬菜,適量魚、乳製品及減少紅肉為重要特色。

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