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2021年12月26日 · 瑪卡有副作用嗎？3大注意事項告訴你 吃了瑪卡會有什麼副作用嗎？擔心自己是否合適補充的你，建議可事先詢問專業醫師，營養師提醒注意以下3大事項： 1.因瑪卡含有甲狀腺腫素（goitrogen），患有甲狀腺疾病患者請在補充瑪卡前詢問醫師的意見。
2023年11月17日 · 瑪卡 (馬卡)功效：. 有研究指出，馬卡其實男女都適用，在國外並沒有特別區分男女性使用，對滋補強身，增強體力，幫助入睡，營養補給都很有幫助，更年期女性也適用有幫助。. 營養補給：. 瑪卡平均含有60％左右的碳水化合物，10％左右的蛋白質，和8.5％的 ...
瑪卡有副作用嗎？3 大注意事項告訴你 吃了瑪卡會有什麼副作用嗎？擔心自己是否合適補充的你，建議可事先詢問專業醫師，營養師提醒注意以下3大事項： 1.因瑪卡含有甲狀腺腫素（goitrogen），患有甲狀腺疾病患者請在補充瑪卡前詢問醫師的意見 ...
2023年12月22日 · 吃瑪卡的注意事項、有副作用 嗎？ 一般來說，正常食用瑪卡，並留意建議攝取量，不會有任何副作用，可以安心補充。但如果正在服用藥物的人，建議保健品與藥物間隔至少 2 小時，以免影響彼此的吸收率 ...
2024年3月25日 · 瑪卡吃法、副作用一次看. 黑瑪卡知識：要吃多久功效才有感？. 瑪卡吃法、副作用一次看. 瑪卡是一種源自秘魯高原的超級植物，一直以來被當地人視為提供能量、保持身體良好狀態，和幫助情侶感情升溫的祕密武器，更被NASA納入太空人的食物配方中，那到底瑪 ...
4大瑪卡功效. 由於瑪卡富含豐富的營養成分，以及珍貴的【瑪卡烯】和【瑪卡醯胺】，因此對於調節生理機能、助益表現、增強體力、滋補男性表現，都有一定的保養效果. 瑪卡怎麼吃最好？. 瑪卡富含蛋白質、碳水化合物、脂肪和纖維，更重要的是含有獨特的 ...
吃瑪卡有哪些注意事項？有副作用嗎？ 人們食用瑪卡 已超過數百年之久，研究指出，人類每日攝取量 500～3000 mg 是安全的劑量；但根據過去的統計，仍可能出現腸絞痛、胃炎、血壓升高 等副作用，建議仍應注意每日攝取量建議值及身體狀況，若有身體 ...
