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2024年5月26日 · 醫師點名3種類：吃太多恐加速失智. 減重醫師蕭捷健透露，有些魚的重金屬含量很高，吃太多恐怕會加速失智。. （示意圖／翻攝自unsplash）. 許多人都很愛吃魚，採買時可要挑對種類了。. 減重醫師蕭捷健透露，有些魚的重金屬含量很高，吃太多恐怕會 ...
2024年5月27日 · 4大容易被忽略的順暢關鍵. 吃錯菜. 選對高纖蔬菜很重要，例如一盤高麗菜跟地瓜葉膳食纖維可以差3－4克，挑錯自然纖維少很多。 對此，彭逸珊就曾列出10種高纖蔬菜，如黑木耳（每100克含7.4克膳食纖維）、銀耳（每100克含5.1克膳食纖維）、牛蒡（每100克含5.1克膳食纖維）、山苦瓜（每100克含4.1克膳食纖維）、香菇（每100克含3.8克膳食纖維）、黃秋葵（每100克含3.7克膳食纖維）、地瓜葉（每100克含3.3克膳食纖維）、山蘇菜（每100克含3.3克膳食纖維）、紅莧菜（每100克含3.1克膳食纖維）、青花菜（每100克含2.8克膳食纖維）。 選對高纖蔬菜攝取才能排便順暢。 （示意圖／翻攝自Pexels） 油不夠. 常發生在減重者身上，餐餐都水煮很容易便秘。 水太少.
5 天前 · 以唐治平來說，酒精濫用和依賴是現代人很頭痛的問題，酒精算是合法的毒品，喝多了會出現依賴和戒斷的情形，最明顯的就是腦袋會出現失憶、失智乃至於情緒障礙和睡眠障礙，楊醫師分析，唐治平在演藝圈起起伏伏，然後又突然面對至親去世，就 ...
4 天前 · 程涵宇說，若沒有心血管疾病等風險，喝冰水其實能刺激副交感神經，具有提振精神的作用，但如果是剛進行完劇烈運動，建議先休息3到5分鐘，等心跳平穩再喝冷飲，或是先將冷飲含在口中回溫後再吞，小口喝，就不會過度刺激血管收縮。 更多 CTWANT 報導. 夏季冷傷害3／冷水澡可增強免疫力？ 醫：必須符合3條件「否則會致命」 寵物情緣／誤以為貓咪是小公主 姚冠宇得知真相傻眼「原來是臭男生」 影爆點／哥吉拉70歲第一次拿奧斯卡！ 傳奇系列《哥吉拉-1.0》Netflix神秘上架！ •以上言論由 CTWANT 授權轉載，不代表東森新聞立場。 #心臟病. 更多. 05-15 16:16.
2024年5月30日 · 現代人壓力大吃多喝水少，常有便祕困擾，不少人會吃益生菌、酵素來幫助排便，但其實吃中藥也能緩解便秘問題。. 一位41歲蔡姓婦人常2到3週才解便一次，偶爾5天就解便還算是「運氣好」，用盡方法想改善便秘但效果有限，因擔心排便不順連帶影響 ...
4 天前 · 氣溫直線飆升，讓人忍不住想消消暑，但無形中卻可能帶來健康危機？. 例如許多人愛吃的涼拌菜，其中就暗藏中毒風險，日本曾爆發450多人吃市集上的涼拌小黃瓜集體食物中毒，中國一位老人家因隔夜涼拌黃瓜引發感染性休克，送進加護病房差點喪命 ...
5 天前 · 腎臟科醫師洪永祥在臉書發文提到，台灣的慢性腎衰竭患者多達200萬人，即便從網路就能查到如何找到適合自己病症的飲食方針，仍有不少人會吃錯食物送醫。
