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  1. www.setn.com › News減肥吃有效？蔾麥膳食纖維比白米飯高 吃少量就有飽足感 | 名家 | ...

    2020年1月2日 · 會引起消化不良、腸胃不適、胃痛、胃氣脹、便秘情形，適量即可。加上藜麥是高蛋白、高鉀食物，有 腎臟相關疾病的患者，因代謝蛋白質、鉀的 ...

  2. www.setn.com › News「這款飲食法」＝1顆降血壓藥？營養師揭2類人不適合：吃6類食物 ...

    2024年1月13日 · 天氣好冷！小心血壓飆高。但想要降血壓，其實透過「飲食」也能有幫助。營養師程涵宇表示，多吃全穀雜糧、蔬菜、水果等六類食物能助降血壓 ...

  3. www.setn.com › News「滴雞精」比較厲害？4族群別天天喝 病情恐惡化 | 生活 | 三立新 ...

    2021年2月12日 · 對於疲勞、生病或是高齡長輩而言，飲用滴雞精或許可幫助快速吸收營養。. 「藥害救濟基金會」指出，若無法正常咀嚼、飲食，僅能飲用流質食物 ...

  4. www.setn.com › News上班早餐吃飽卻想睡 營養師：可能吃錯蛋白質 | 健康 | 三立新聞 ...

    2024年4月10日 · 尤其現在蛋白質食物選擇多，容易連帶將高油、精緻澱粉吃下肚，以早餐為例，豬排蛋餅、蘿蔔糕加蛋等常見菜單，就會攝取多餘油脂、澱粉及調味 ...

  5. www.setn.com › News吃蛋補鐵「吃蛋白還是蛋黃」？營養師：搭對2種水果更神速 | 生活 ...

    2020年12月9日 · 因此要從日常生活中的飲食補充鐵質營養，其中不可缺少的就是 「雞蛋」 ！. 是吃蛋黃還是蛋白的含鐵量高？. 營養師吃的對，才能真正補充的鐵質 ...

  6. www.setn.com › News台灣人無「蔥」不歡 遇到這三種狀況要少吃！ | 生活 | 三立新聞 ...

    2019年6月25日 · 不過人們習以為常的蔥，可是有一些飲食禁忌的。. 國人愛吃蔥，有些人更是無「蔥」不歡，但您知道蔥的營養在哪嗎？. （圖／Pixabay）. 蔥對身體有 ...

  7. www.setn.com › News少碰「5類食物」！失智、中風機率增加 醫示警：害腦袋變垃圾 | ...

    2023年6月4日 · 少碰「5類食物」！. 失智、中風機率增加 醫示警：害腦袋變垃圾. 這篇文章提到了重症科醫師黃軒對於垃圾食物對大腦的負面影響。. 黃軒醫師列舉 ...

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