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2022年9月2日 · 大豆. 大豆是高蛋白食物第一名，蛋白質含量高達30～40%，含有豐富的完全蛋白，以及不飽和脂肪酸、大豆異黃酮、植物固醇、鉀、維生素E等。. 必需胺基酸的組成和比例與動物蛋白相似，是與穀類蛋白質互補的天然理想食品。. 大豆製品種類繁多，常見的有豆漿 ...
2022年8月31日 · 維生素B12（vitamin b12）的又稱為鈷胺素 (cobalamin)，它是紅血球穩定製造的重要元素、保持神經系統傳導健康、幫助蛋白質和脂肪的代謝，同時也與細胞能量有關，對人體健康相當重要。. 但B12是水溶性維生素，因此容易被代謝到體外，是人體中比較容易缺乏的 ...
2022年9月2日 · 肌肉緊張型頭痛. 頭痛原因：因為焦慮和壓力使顱骨外的肌肉群不正常收縮。. 頭痛疼痛表現：頭部雙側、前額、後腦杓、整個頭部一圈或單側太陽穴頭痛。. 頭痛合併症狀：頭部感覺有束縛和壓迫感，疼痛表現方式是較深的鈍痛。. 合併症狀包括頸部僵硬、疼痛 ...
2022年5月18日 · 白血球過低怎麼辦？想改善白血球過低的問題，目前沒有特別的方式可以增加白血球，專家建議保持個人衛生、多洗手，若為營養不良造成的，則要吃夠葉酸、蛋白質等營養素；如果檢查發現嗜中性白血球過低，則要避免生食（包括肉類和生菜）和過期食品。
2020年2月1日 · A：泡溫水澡、擦溫毛巾、吃退燒藥及溫貼的退熱貼可以；冰枕（袋）、冷貼的退熱貼則不建議。. （圖片來源：盧亞屏）. 可以用退熱貼 （溫貼）、溫水澡、溫毛巾擦拭身體. 溫水澡和溫毛巾擦拭身體都是讓局部皮膚血管擴張幫助散熱；退熱貼又分溫貼和冷貼 ...
2021年9月8日 · 肚子痛原因多且複雜，每個人生活中都有肚子痛的經驗，要怎麼判斷是一般腸胃不適還是嚴重的疾病？肚子痛該看哪科？飲食要注意什麼？中醫5穴道幫助緩解腹痛，帶你一次看懂常見肚子痛原因及可能代表疾病。
2021年8月19日 · 嚴選商品. 特色內容. 瀏覽數 872,683. 濕疹症狀有哪些？. 濕疹原因、預防一次看，4招有效止癢. 濕疹是許多皮膚炎的統稱，會紅、腫、癢或滲組織液，也可能出現水泡症狀，因此稱為濕疹。. 但濕疹有許多表現，可能會角質增生、乾燥粗糙，有的更可能是癌症的 ...
