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2020年7月2日 · Lactobacillus rhamnosus-GR1. 功效. 降低女性陰道炎發生、尿道炎. 降低女性陰道炎發生、尿道炎. 以上是市面上常見十大益生菌種類及菌種特性，這邊也要提醒一下一般市面上益生菌很少會只使用單一菌種，所以無需特別去尋找單一菌種的益生菌，通常在主菌的使用之 ...
2024年3月28日 · 若想知道益生菌是什麼、益生菌的功效與挑選守則，以下為你盤點益生菌對人體的「好處、保存方法與每日建議攝取量」！ 【延伸閱讀】 >>> 剛吃飽 ...
近年來益生菌十分熱門，產品也玲琅滿目。到底益生菌是什麼？有哪些種類呢？人類其實有許多共生細菌，腸道細菌佔了大宗，若這些微生物本身或是它所代謝出對人體有益的物質，而且經過研究驗證其穩定性與功效性，就可以被稱為益生菌（probiotics）。 市面上常見的益生菌A、B、C菌都屬於乳酸菌 ...
三、益生菌的5大挑選原則 購買益生菌之前，可以先看此檢核表，一一釐清此益生菌是否適合選購，如下： 益生菌挑選著重 5 大面向： 1. 考量自身需求與功效。 2. 選擇具國際與科學實證的菌種。 3. 益生菌種類與菌數，是否含有益生元和後生元等物質。
益生菌 有 改變細菌叢生態 的功效，平時有異味、悶熱時，可以透過補充專利的益生菌來抵抗私密環境的壞菌生長，特別是與 蔓越莓 共同搭配，能 幫助呵護效果更加倍，遠離不敢啟齒的害羞困擾。 （延伸閱讀： 蔓越莓保健品怎麼選？ 該搭配益生菌嗎？營養師的6大推薦原則 ）
2022年4月6日 · 許多民眾會選擇補充益生菌顧身體，但益生菌種類繁多究竟該怎麼選擇？ 對身體又有什麼好處？ 營養師李其昀表示，人體的消化系統本來就存在益生菌，但飲食不均衡、日常作息不正常、生活壓力大等影響，可能造成腸道環境變差，益生菌也難以存活。
【益生菌定義介紹】一篇搞懂益生菌種類、好處與挑選原則 益生菌對身體的好處有哪些？搞懂4大功效，幫助健康維持 益生菌益生元是什麼？一篇掌握益生菌產品成分的關係 參考文獻 陳建甫.〈益生菌的臨床應用情況〉.《基層醫學》第二十二卷第八期,290-293.
