膠原蛋白功效 相關
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2022年8月12日 · 這幾年補充膠原蛋白成為一股熱潮。但效果如何眾說紛紜。究竟補充膠原蛋白是不是繳智商稅？膠原蛋白會不會致痘？關於大家最想知道的10大補充疑問，恩主公醫院皮膚科暨美容醫學中心主任王綺嫻一一提出專業解析。
2024年2月24日 · 木耳有膠原蛋白嗎？豬腳膠原蛋白可以吸收嗎？網路上有很多針對膠原蛋白的迷思，又有許多產品宣稱有植物性膠原蛋白！到底哪個才是對的？讓好食課營養師解析市面六種常見型態的膠原蛋白產品，讓你快速挑遠不踩雷！
2024年2月22日 · 近年來膠原蛋白的保健產品在市場大受歡迎，膠原蛋白相關產品已經成為保健食品市場排名前三大的品類。膠原蛋白保健食品被認定的功效在補充人體膠原蛋白不足，以維持皮膚與血管的彈性、幫助骨骼的生長與維持骨質密度、保養肌腱與預防關節磨損、也可以讓肌膚減少皺紋與細紋、維持皮膚膨潤 ...
膠原蛋白怎麼補充最有效？要幾歲開始吃？該怎麼提升補充效率？這些大家最關心的問題今天請到蔡承玲中醫師一併解答！ 膠原蛋白有甚麼功效？膠原蛋白是充滿我們全身的一種蛋白質，可以想像成內在的骨架，支持夠好就可以保持我們的好狀態。
膠原蛋白未做處理時分子非常大，不容易吸收，因此有透過專利技術分解膠原蛋白形成小分子二胜肽、三胜肽才是關鍵有效成分，整體平均分子量落在2000道耳吞，小分子多更有助吸收，補充量就不用非常多，只要2500毫克就可以達到養顏美容的效果(2)。
膠原蛋白肽鏈的三股螺旋結構不同於普通的α螺旋結構，它的螺距更大，但每一圈螺旋所包含的胺基酸殘基數卻很小，僅為3.3個，因此膠原蛋白的三股螺旋顯得細而長，螺旋中間的空間很小，僅能容納一個氫 原子，只有甘氨酸能夠勝任這個位置。
2021年6月8日 · 膠原蛋白好處：膠原蛋白功效 膠原蛋白有助延緩皮膚老化，有效增加皮膚鎖水功能，讓皮膚維持彈性，同時具備防皺、淡化細紋等等好處。對於骨骼健康，膠原蛋白則有助修復軟骨組織，降低關節毛病的風險，亦有預防骨質疏鬆和肌肉流失的功效。
