搜尋結果
2016年5月26日 · 降血糖的15個天然方法. 富含水溶性纖維的蘋果以及蘋果醋和肉桂都有控制血糖的功效。. （fotolia）. 當你的身體不能有效將糖分從血液輸入細胞時 ...
2018年8月21日 · 56歲的阿凱自從得了糖尿病，因為覺得澱粉會讓血糖升高，就吃各種不同食物去避免澱粉，結果血糖還是一直降不下來，糖化血色素維持在7~8％之間；書田診所新陳代謝科主任洪建德則建議他「一定要吃飯」，6週後反而讓血糖降下來，現在已經完全不用服藥控制了。
2023年6月16日 · 血糖降不下來，從眼睛到腳底都可能病變！. 10穩定血糖好食材. 想控制好血糖，飲食的先後順序非常重要！. 到底應該先吃菜、吃肉，還是吃蛋白質呢？. 正確的進食順序應先吃菜，接著是蛋白質食物，最後才吃碳水化合物，先吃菜可增加蔬菜量，再吃蛋白質食物 ...
糖尿病飲食建議（包括適合糖尿病患者的食譜和烹調示範短片） 糖尿病是本港常見的非傳染病之一。目前，香港約有十分一人口患有糖尿病。適當的飲食調節能有效讓血糖保持或貼近正常水平，有助預防或延緩糖尿足、糖尿眼疾、糖尿腎病等併發症。
2024年2月18日 · 降血糖食物｜6. 奇亞籽（Chia seeds ） 營養、功效： 能減慢糖分的吸收，並增加胰島素敏感度。 有一項小型研究指出，比起只飲用糖水，進食25克奇亞籽並同時飲用50克糖水，血糖可下降39% ...
快速降血糖的3種食物 除了選擇低升糖指數（低GI）的食物，避免血糖上升，以下幾種食物對於穩定血糖也有不錯的效果喔！ 1. 蘋果醋 醋能夠提升胰島素的敏感度，在進食期間搭配兩茶匙的醋，能避免血糖大幅波動。 2. 肉桂
2021年10月18日 · 降血糖食物有哪些？營養師分享5種幫助血糖穩定的好食材 糖尿病可以吃什麼來幫助血糖穩定，除了遵照醫囑用藥、做好飲食控制，以下 提供 5種經研究證實，能調節血糖的 營養 食物，讓營養師教你怎麼吃！ 1.魚貝類海鮮： 蛋白質能減緩消化速度，避免餐後血糖
