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2024年1月17日 · 乳清蛋白 (Whey protein)也叫做高蛋白。. 乳清蛋白是什麼？. 由牛奶中的乳清，經由分解後取出其蛋白質的營養，加入調味與加工製成。. 本篇WH編搜集 ...
2018年12月24日 · 隨著運動風氣的盛行，很多人開始重視肌肉量的多寡，而蛋白質是肌肉組成的關鍵，所以高蛋白質的補充品十分流行，面對琳瑯滿目的乳清蛋白質沖 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞
本文將帶你快速了解乳清蛋白、高蛋白粉怎麼來的，以及各種不同製造過程的乳清蛋白、高蛋白粉又有什麼差異，接著推薦你 10 款常見、好喝的乳清蛋白與高蛋白粉品牌，像是 My protein、Tryall 等等，快來一起了解乳清蛋白和高蛋白粉吧！
2024年6月4日 · 這次七分之二的探索從高蛋白粉的蛋白質含量、溶解度、成分、口味等面向，深入評比 6 款乳清蛋白推薦品牌，幫你快速找出適合自己的增肌增重高蛋白。
減肥高蛋白粉的選購要點. 1. 根據減重方式選擇適合的類型. 2. 選擇糖分不高且蛋白質含量約15～18g的商品. 3. 注意卡路里及甜味劑的種類和用量. 4. 確認是否含有其他營養成分. 5. 選擇符合喜好且容易飲用的商品. 6. 選擇容易持之以恆的價格. 推薦十大減肥高蛋白粉排行榜. No. 1. Welina | 大豆蛋白粉. No. 2. Mono-corporation | 大豆蛋白粉 美Soy.
許多人也確實可以透過飲食便獲取足夠的蛋白質，像牛奶、雞肉和鮪魚等食物都是優質的蛋白質來源（除了高蛋白以外，雞蛋、起司、花生醬和豆類 ...
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