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  1. tw.news.yahoo.com › %E9%A3%B2%E9%A3%9F%E8%AA%BF%E7%90%86%E3飲食調理 預防三高飲食8原則 - Yahoo奇摩新聞

    2017年12月8日 · 現代人吃得好、動得少，三高盛行率日增，形同「富貴病」，透過飲食的調理，避開高風險食物，有助於遠離三高。 均衡飲食不過胖，是預防三高最 ...

  2. tw.news.yahoo.com › 譚敦慈減脂-降血壓靠喝-這湯品譚敦慈減脂、降血壓靠喝「這湯品」！護心血管、補蛋白質食譜不藏 ...

    2023年11月12日 · 8.加入蝦仁、花枝等所有優質蛋白質食物 皆可。9.煮熟後放入黑胡椒、奧勒岡葉、鹽巴、純可可粉調味即可。看更多 ... 高血壓有什麼症狀？誰是高 ...

  3. tw.news.yahoo.com › 得舒飲食-降低高血壓-6道食譜「得舒飲食」降低高血壓 6道食譜跟著做 - Yahoo奇摩新聞 ...

    2021年11月15日 · 【健康醫療網／記者林怡亭報導】「高血壓」是健康的隱形殺手，更是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子。時序 ...

  4. tw.news.yahoo.com › 有食譜-吃素冬令進補怎麼吃有食譜》吃素冬令進補怎麼吃？中醫揭「蔬食進補」4招素補湯抗寒 ...

    2023年11月14日 · 吃素冬天進補該怎麼吃？中醫師指出，吃素者因長期吃蔬食，容易缺乏蛋白質，體質偏寒涼，建議多補充植物性蛋白質和鈣質，可吃堅果、豆類、全 ...

  5. tw.news.yahoo.com › 楊丞琳減重祕密武器-毛豆楊丞琳減重祕密武器！毛豆高蛋白且降血糖、膽固醇 毛豆怎麼吃？1 ...

    2024年1月18日 · 毛豆高蛋白且降血糖、膽固醇 毛豆怎麼吃？. 1招煮法不脹氣. 女星楊丞琳對自己的身材自律甚嚴，雖然工作繁忙但仍有運動習慣，日前她曬出站在 ...

  6. tw.news.yahoo.com › 高蛋白低熱量-7食物報你知高蛋白低熱量 7食物報你知 - Yahoo奇摩新聞

    2017年3月26日 · 下面列出幾樣高蛋白質且低熱量的食物，以及食用時應注意的地方，供大家參考：1） 瘦牛肉／滷牛腱區區4片就有7克蛋白質，我通常一次吃8片 ...

  7. tw.news.yahoo.com › 浮萍-可以吃嗎-慈濟人最想吃的「浮萍」可以吃嗎？ 蛋白質含量高到引起慈濟人注意 - Yahoo奇摩 ...

    2018年7月29日 · 高蛋白並且含有纖維，聞起來像是海苔味道，一整瓶的卵萍是被專家視為黃豆以外的素食者新福音。（攝影 / 鄭國強） 浮萍可以成為一種食物嗎 ...

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